Если завтра конец света. Как подготовиться к выживанию за 24 часа. Борис Песцов

делает нас расслабленными и спокойными в вопросах личной безопасности. И даже в относительно мирных стрессовых ситуациях (дедлайны на работе, бытовые ссоры, мелкие повседневное конфликты и т.д.) порою люди открываются нам в совершенно ином свете, чем в спокойной обстановке. Не говоря уже о ситуации реального риска и угрозы, когда просыпаются животные инстинкты и низменные аспекты человеческого существа. Но, как говорили великие, только то, как человек ведет себя на грани жизни и смерти показывает его истинную сущность.

      Пройти настоящую психологическую закалку в условиях, приближенных к «боевым» – задача, практически невыполнимая для большинства среднестатистических граждан. Да и последствия такой проверки могут быть самыми непредсказуемыми (вспомним «военный синдром»). Но в нашей ситуации этого и не требуется. Вы не солдат, задача которого уничтожить противника. Вы обычный человек, который должен знать цену своей жизни и своему счастью и быть готовым за них бороться.

      Какие основные составляющие психологического настроя помогают нам в вопросе выживания:

      Сформированная система ценностей. Этот фундамент нужен для создания у человека мотивации на выживание. Если человек не знает, ЗАЧЕМ и ради ЧЕГО он борется – вероятность успеха не велика. Ведь в критических обстоятельствах постоянно возникают трудности, требующую массу нечеловеческих усилий для их преодоления. И без реальной мотивации человек просто опустит руки, сдастся, отдаст себя течению.

      Самообладание (контроль эмоций). Ключевая задача человека, особенно в начальной стадии кризисной ситуации – собрать волю в кулак, обуздать эмоции, трезво оценить обстановку и начать действовать.

      Реалистический оптимизм. Важной составляющей психологического фактора является оптимальный эмоциональный настрой. С одной стороны, важно поддерживать оптимистический взгляд на вещи, верить в светлое будущее. Это важно не только для психологического климата в коллективе, но и потому, что мысли имеют свойство материализоваться. Подобное тянется к подобному. И деструктивный настрой не приведет ни к чему, кроме неудач и негатива. Но и ударяться в веселость и безмятежную расслабленность не стоит. Кризисный период – время максимальной осторожности и бдительности. Поэтому истина, как всегда, где-то посередине. Верить в лучшее, но быть готовым к худшему.