Требуется: по 20 г травы лаванды, окопника, ромашки, фенхеля, чабреца, 800 мл воды.
Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.
Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.
Требуется: 20 г шишек хмеля, 900 мл воды.
Приготовление: залить шишки водой, поставить на огонь, дождаться закипания.
Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.
Требуется: 20 г травяной смеси (ромашки, липы, зверобоя, мяты, шалфея), 900 мл воды.
Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.
Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.
Требуется: по 10 г лепестков розы, фенхеля, ромашки, алтея, 900 мл воды.
Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.
Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 10 мин.
Паровые ванны для жирной кожи
Для кожи жирного типа паровые ванны наиболее полезны. Они прекрасно ее очищают и оздоравливают. Как правило, их проводят с отварами или настоями лекарственных трав.
Подойдут для этого цветки липы, ромашки, кора дуба, мята, можжевельник, календула, березовые почки. Они хорошо очищают кожу.
При наличии воспаления на коже лучше делать паровую ванну с настоем листьев шалфея или мать-и-мачехи, побегов хвоща полевого.
Можно использовать лавровый лист, солодку, лаванду, фенхель, вербену, розу, розмарин, лимон, кипарис, мелиссу в различных комбинациях. Следует обратить внимание на индивидуальную реакцию кожи после распаривания над настоем.
Из эфирных масел для паровых ванн подойдут масло чайного дерева, лаванды, сосны, шалфея.
При жирной коже продолжительность паровой ванны составляет 25–30 мин. Затем нужно ополоснуть лицо прохладной водой с лимонным соком (несколько капель на 1 л воды) для суживания пор. Полежать 20–30 мин, а затем нанести крем или маску. Выполнять процедуру 1 раз в неделю, лучше в вечернее время.
Требуется: по 20 г ромашки, мяты, липового цвета, измельченной коры дуба, 600 мл воды.
Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.
Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 20 мин.
Требуется: по 15 г коры березы, цветков календулы, ромашки, ягод можжевельника, 700 мл воды.
Приготовление: