Вернее не так – если запоминать правильно – то легко вспомнить любой список слов. Поэтому нужно тренировать не память, а применение методики эффективного запоминания, вот изучению и освоению этой методики и будет посвящен наш тренинг.
Мой блог. Про тренировку памяти.
Любозн. гендир: Извини, прежде, чем ты продолжишь свою историю о том, как ты стал проводить тренинги по тренировке памяти, расскажи – почему ты решил написать не одну, а много маленьких книжек о памяти?
Автор: Своевременный вопрос. Кто читал книжку Ф. Лёзера «Тренировки памяти», наверняка захотят побыстрей узнать все само ценное.
Ну и будут выполнять упражнения, рекомендованные в книге (кстати, наши упражнения могут отличаться – я буду рассказывать про те упражнения, которые использую сам при проведении тренинга).
Так вот, я бы рекомендовал проводить тренинг по тренировке памяти – раз в неделю, а еще лучше – раз в месяц. Но не просто читать книгу, а именно тренироваться – выполнять рекомендованные упражнения.
Тогда выиграют обе стороны – я за месяц успею написать следующую книгу «Тренировка памяти» – так как иначе работа может затянуться на полгода – год. А у читателей будет достаточно времени, чтобы «потренировать свою память».
1. Открытие Франца Лёзера
Немного теории.
1. Запоминание – процесс познавательный
Франц Лёзер отмечает, что вопросы запоминания изучаются очень давно. Но больше всего этим вопросом занимались психологи11. И несомненно, у них большие успехи в изучении вопросов запоминания. Однако, успехи эти больше выражаются в объяснении того, как работает память человека. И результаты исследования ученых практически мало полезны для того, чтобы практически использовать эти знания для развития своей памяти.
Вспоминаю, как меня сразил учебник по общей психологии, где было написан: Запоминание – это процесс заучивания информации, ее хранение и воспроизведения в будущем. Спрашивается, много дают такие знания тем, кто хотел бы не узнать про память, а улучшить свою память?
Своего рода монополия на изучение памяти у психологов приводила к тому, что книг про память было написано много, но ситуация с запоминанием у большинства людей оставалась на прежнем уровне12.
Только рассмотрение вопросов запоминания в контексте процесса познания человека может, по мнению Лёзера, изменить ситуацию и позволит повысить эффективность запоминания.
Итак, что за открытие сделал Франц Лёзер, которое позволит нам стать чемпионами по запоминанию? А представьте себе человека, который плохо запоминает разного рода информацию – он не сможет освоить даже элементарные вещи.
Лёзер предположил (и убедительно это доказывает), что процесс запоминания – это, в первую очередь, процесс познавательный. Мы не просто запоминаем новую информацию, мы познаем что-то новое.
К этому открытию13 мы будем с вами возвращаться еще много –