Контрольные вопросы:
1. Каковы жизненные потребности человека и качества, необходимые для их осуществления.
2. Дать краткую характеристику аэробных упражнений на преодоление.
3. Дать краткую характеристику скоростно-силовых упражнений на преодоление.
4. Дать краткую характеристику демонстрационно-артистических упражнений.
5. Дать краткую характеристику игровых неконтактных упражнений.
6. Дать краткую характеристику игровых контактных упражнений.
7. Дать краткую характеристику упражнений ударных единоборств.
8. Дать краткую характеристику упражнений контактных единоборств.
9. Дать краткую характеристику деятельностных сопряженных упражнений.
10. Дать краткую характеристику деятельностных координационно-операционных упражнений.
11. Дать краткую характеристику деятельностных интеллектуально-операционных упражнений.
12. Назначение и состав боевых искусств.
13. Место единоборств в составе боевых искусств.
14. Характеристика различных видов единоборств.
15. Социальные функции физической культуры и спорта.
16. Физиологические функции физической культуры и спорта.
Часть первая. Теоретические основы спортивной борьбы
Глава 1. История спортивной борьбы
Борьба – один из самых древних и любимых народом видов спорта. Истоки ее зарождения уходят в глубину веков. Еще в первобытно-общинном строе человеку приходилось вступать в единоборства.
В этих поединках формировались определенные навыки, тактические уловки. Человек искал и находил такие способы единоборства, которые обеспечивали бы ему победу с наименьшим риском и наименьшей затратой сил. Так, наряду с трудовыми навыками, накапливались и приемы борьбы, которые передавались из поколения в поколение.
Случайно найденные приемы, придуманные уловки и хитрости становились достоянием людей. Создавались зачатки народных видов борьбы.
Судьбы многих народов решались в многочисленных войнах. А исход сражений зачастую зависел от искусства воинов вести единоборство. Естественно, наши предки не могли не оценить благотворного влияния мирных борцовских поединков на воспитание отважных и сильных воинов – защитников родной земли.
Но и сами по себе борцовские поединки – очень увлекательное зрелище. Здесь можно показать свою удаль, силу, ловкость, смелость, хитрость. Поэтому они стихийно возникали всюду, где собиралась