Мой рабочий Инстаграм: Scheine5
• Бывайте в местах с большим числом ярких красок и света. Мозг нуждается в ярких образах.
• Не погружайтесь только в виртуальное общение и обманчивые мессенджеры типа Вотсапа и Телеграма. Надо встречаться лично, впитывать энергию живого человека, обмениваться живой энергетикой!
• Просто больше ходите ежедневно. Бег, конечно, максимально-результативный инструмент, но поверьте и 8 000 – 12 000 шагов ежедневно прекрасно сжигают калории и натренировывают все основные виды мышц.
Б. Трансформируем все отвлекающие раздражители в плюсовую полярность
А вот здесь потребуется упорство и сила воли. Так как отстаивание некоторых ваших новых установок и интересов может спровоцировать прямую конфронтацию с окружающими и даже близкими. Итак, по пунктам:
• Личное пространство. Это не личная учетная записать на общем ПК или личный ноутбук. Это выделенная только ваша и ваша зона. Возможно даже …кабинет. Нет такой зоны?! Значит кроме дивана и поваляться посмотреть кинишко у тебя попросту нет увлечений…
КОГДА ЕСТЬ ХОББИ И УВЛЕЧЕНИЯ – ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОЗНИКНЕТ ЗАДАЧА ОРГАНИЗАЦИИ ВЫДЕЛЕННОГО МЕСТА В ОБЩЕМ ПРОСТРАНСТВЕ
С женскими прикладными увлечениями проще: вязание, вышивание, реже проявление талантов типа рисования и прочего прикладного. Но лично я против убивания времени какой-либо бездумной монотонной деятельностью. Можно же ведь проводить вебинары, заняться обучением других, даже проводить мастер-классы по своим навыкам, передавая знания другим! Ну или в простом варианте хотя бы вести свой ютуб-канал.
А вот Мужчинам, на мой взгляд, организовать личные хобби и занятия сложнее. И не потому, что женщины обычно потребительницы… только требуют что-то для себя и не заботятся о внутреннем мире добытчика. А потому, что мужские увлечения стоят дороже (членство в гольф- или яхт-клубе стоит денег). Именно поэтому многие мужчины повально увлекаются..рыбалкой или алкогольными встречами с друзьями.
Опрашивала недавно мужчин на предмет увлечений: автомобили – но автомобиль только средство передвижения. Качалка – но и спорт только для поддержания формы. Ездишь в отпуск – 2 раза в год по графику протокольно? А какие увлечения у тебя?!
У меня был очень умный и талантливый отец – технарь и логик. Перечислю только некоторые его навыки и умения: радиоэлектроника – помню детские воспоминания, когда для меня отец смастерил..электронное пианино, аккуратно отшлифовав и вырезав по размеру даже белые и черные клавиши. Папа любил рисовать – мог и портрет с живого человека срисовать но и копировал репродукции, красивые фото из календарей – говорил успокаивает. Мог взять и прочитать любую незнакомую схему любой техники..от мотора автомобиля