Нередко под двигательными способностями понимаются физические качества человека. Связано это с фактом наличия термина «способность» в определениях физических качеств. Как отмечает Г. Н. Германов (2017) «в 60—70 годах прошлого века наблюдалось стремление учёных придать физическим качествам объяснение через категорию «способность» [66, с. 21].
Если такие физические качества как «быстрота», «сила», «гибкость», «выносливость» – это выражение способности человека «выполнять, противостоять или что-либо преодолевать» своими движениями в характеристиках длительности, протяженности и тяжести, то они ни как не могут, кроме ловкости, отражать способность человека решать двигательные задачи (В. В. Руденик, В. П. Озеров), обеспечить лёгкость и быстроту приобретения знаний и навыков (В. Д. Шадриков), не включают в себя выявленные нами внутренние условия (С. Л. Рубинштейн, В. И. Лях) для быстрого достижения некоторого уровня спортивной подготовленности в ходе тренировки (В. Б. Коренберг). Как отмечает Г. Н. Германов «научные исследования и практический опыт показывает отсутствие прямой зависимости между степенью общей физической подготовленностью и достигнутыми спортивными результатами у квалифицированных спортсменов» [66, с. 14].
Под двигательными способностями понимаются физические качества человека:
Сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
Быстрота – это способность человека к выполнению действий в минимальный (кратчайший) промежуток времени.
Выносливость – это способность организма противостоять утомлению. Гибкость – это способность человека выполнять движения с большой амплитудой.
На необходимость пересмотра понятийного аппарата «физических качеств», что следовало бы говорить о характеристиках производимых движений человека, высказывались Н. Н. Яковлев, А. В. Коробов, С. В. Янасис (1957), Ю. В. Верхошанский (1988), Е. П. Ильин (2003) и многие другие. Развитие науки позволило разграничивать качественные характеристики (например, кондиционные качества) и способности человека (ловкость и координация движений). Г. Н. Германов (2017) справедливо замечает, что «в анализируемых работах отмечается одна педагогическая особенность к рассмотрению наличных способностей и качеств спортсмена и человека, в основе которой лежит понимание, что прежние представления о двигательных качествах как о единых целостных не расчленяемых характеристиках двигательных актах оказались