6. Дыхательная гимнастика – очень эффективная составляющая здоровья. В рамках сотрудничества с В.А. Шолоховым речь идет о гипокситерапии (дыхании горным воздухом).
7. Безусловно, каждый из нас знает, что человек, умеющий жить в гармонии с собой и другими людьми, всегда благополучен и здоров. Как правило, это дается стремлением к нравственной чистоте и самосовершенствованием – не только физическим, но в первую очередь духовным. Подобная внутренняя работа – великий помощник здоровью как души, так и тела. Седьмое место в данном перечне не отражает истинной значимости этих ценностей, но поставить их на первое место или нет – каждый должен решить сам. Впрочем, я еще вернусь к этой теме.
А теперь поговорим подробнее.
Глава 2
Гомеопатия действует всегда
Основоположник гомеопатии как метода лечения – знаменитый немецкий врач Самуил Ганеман. 200 лет назад этот одаренный человек обратил внимание на то, что малые дозы веществ могут вылечить состояние, которое они вызывают в больших дозировках. В этом и состоит основной принцип гомеопатии – лечение подобного подобным.
Испытание препаратов, используемых для лечения, происходит на группе здоровых добровольцев, принимающих одно и то же вещество в большой дозировке (если это не яд) или в гомеопатической дозировке (если вещество ядовито). После приема вещества подробно записывают все появившиеся жалобы, ощущения, реакции, лабораторные показатели у всех добровольцев и тщательно сравнивают полученные результаты. Проявления, повторяющиеся у большинства испытуемых, записываются как свойства вещества. В дальнейшем вещество многократно разводится и применяется для лечения проявлений, которые вызывало в большой (материальной) дозировке.
Сам процесс приготовления гомеопатического лекарственного препарата не заканчивается на многократном разведении. Дело в том, что еще одна заслуга Ганемана состоит в гениальной догадке: необходимо интенсивно и довольно длительно сотрясать полученный раствор вещества. Оказалось, что именно такое действие приводит к многократному усилению лечебного эффекта. Феномен получил название динамизация и привел к тому, что эффективность гомеопатической терапии стала совершенно очевидной даже для самых больших скептиков – врачей-аллопатов (традиционных, привычных нам врачей).
Удивительным является один бытовой эксперимент: разведение спирта водой. Этим увлекательным процессом в советские времена было занято огромное количество врачей, медсестер, младших и, чего греха таить, даже старших научных сотрудников. Все, кто хоть раз этим занимался, отмечали сильное разогревание полученного раствора. С точки зрения науки это совершенно закономерно, поскольку реакция