Мой друг Время, или Как научиться жить в настоящем. Михаил Альбертович Суботялов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Михаил Альбертович Суботялов
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2011
isbn:
Скачать книгу
людей находится работа, на втором – повседневные хлопоты, домашние дела и заботы, на третьем – семья, друзья, родственники, знакомые. Четвертое место занимают общественные обязанности. На пятом месте – мы сами. Если осталось время.

      С иронией экономисты называли время власти Рейгана в США «рейганомикой». Старшее поколение поймет, о чем идет речь. Это система «просачивания благ». Вроде бы блага есть, но они куда-то уходят, и непонятно, для чего все это нужно.

      Как экономика вязнет в долгах, так и мы становимся должниками. Постепенно у нас накапливается все больше долгов: перед близкими людьми, перед самими собой, своим внутренним развитием.

      Мы отдыхаем все меньше и меньше.

      Все временные ритмы, существующие во Вселенной, – пульсирующие: после напряжения обязательно следует расслабление, подобно вдоху и выдоху или сокращению и расслаблению сердца – систоле и диастоле.

      Сердце – символ нашего «Я», души. Одним из симптомов больного сердца является изменение соотношения систолы и диастолы в сторону увеличения периода систолы. Согласно теории психосоматики, болезни сердца говорят о том, что мы живем не в ладах с самими собой, не выполняем свое индивидуальное предназначение.

      Мы перенапрягаемся, не имея времени для восстановления сил, для отдыха, общения с близкими и для самих себя.

      Когда людям задают вопрос, хватает ли времени в их жизни, 95 % отвечают «нет».

      Научно доказано, что большинство из нас испытывает временнyю бедность, или временнoй дефицит.

      О НЕХВАТКЕ ВРЕМЕНИ

      Для того, чтобы изменить свою жизнь,

      не требуется месяц, год или десятилетие —

      это происходит в один миг.

      Это случается в момент, когда ты в самой глубине

      своей души принимаешь твердое решение больше

      не довольствоваться состоянием посредственности

      и посвятить себя тому, чтобы достойно прожить

      жизнь, которая тебе предназначена.

      Робин С. Шарма

      Сейчас много говорят о дуальности, то есть о противоположных качествах во всех сферах жизни. Таков материальный мир.

      В нем всё полярно.

      Говоря: «Богатые», мы соотносим их с бедными, и наоборот.

      Толстым человека мы называем относительно худого. Продолжим: высокий – низкий, легкий – тяжелый и т. д. Так устроен весь материальный мир. Он построен на противоположностях.

      На санскрите это называется двайта («двойственность», «полярность»).

      Двойственность – одна из причин дисгармонии, потому что нам всегда приходится выбирать тот или иной полюс.

      Одна из пар противоположностей: «дефицит – изобилие».

      Большинство из нас, как ни парадоксально, могут попасть на полюс дефицита, в том числе дефицита времени.

      Представим, что звери умели бы говорить. Нашли бы вы животное, которое сказало бы, что ему не хватает времени? Что ему приходится поздно ложиться спать, потому что оно не успело справиться с делами в течение дня? И, так как оно поздно легло спать, ему трудно встать утром с восходом солнца?

      Дефицит