б) работает в произвольном ритме;
в) замедляется;
г) ускоряется.
3. Почему в обычных условиях неудобно применять низкий старт?
а) потому что он сам по себе неудобный;
б) потому что этот вариант старта не даёт никакого преимущества;
в) потому что нет такого задания;
г) потому что под рукой нет специальных стартовых колодок.
4. Как выполняется высокий старт?
а) встаём к стартовой линии, одна нога чуть впереди другой, но не заступает за линию, тело слегка наклонено, ноги как пружины, рука, противоположная выставленной ноге, опускается рядом с этой ногой;
б) встать к стартовой линии, подровняв обе ноги по линии, руки вдоль туловища, туловище наклонено вперёд, готовимся к сигналу;
в) встаём к стартовой линии, одна нога чуть впереди другой, но не заступает за линию, тело отклонено назад, ноги прямые, рука, противоположная выставленной ноге, опускается рядом с этой ногой;
г) необходимо выполнить основную стойку и в ней ждать сигнала «марш!»
5. Какой вариант бега проводится в разминке?
а) на выносливость;
б) на скорость;
в) разогревающий;
г) тренирующий.
6. Во время выполнения метания мяча (мешочка) на дальность, какая нога должна оказаться впереди?
а) та же, что и бросающая рука;
б) противоположная бросающей руке;
в) это неважно;
г) ноги должны стоять вместе.
7. Как можно представить «олений бег»?
а) полёт, как при прыжке в длину с разбега;
б) шпагат в воздухе;
в) наклон к ногам в воздухе;
г) выпад в воздухе.
8. Тестирование по бегу на 1000 метров проверяет развитие:
а) выносливости;
б) силы;
в) быстроты;
г) координации движений.
9. Какую разминку лучше проводить перед забегом на 1000 метров или более?
а) конечно беговую!
б) силовой направленности;
в) направленную на развитие гибкости;
г) направленную на развитие координации движений.
10. Какова длина самой короткой (внутренней) дорожки на легкоатлетическом стадионе?
а) 500 метров;
б) 400 метров;
в) 300 метров;
г) 200 метров.
Опрос №8
1. Почему во время выполнения метания на дальность при одинаковом весе снаряда и технике броска, мяч улетит дальше, чем мешочек?
а) мяч удобнее бросать;
б) мяч может укатиться дальше;
в) мяч круглый и у него меньшее сопротивление воздуху;
г) на самом деле мешочек улетает дальше.
2. Тестирование бега на 30 метров выполняется на:
а) скорость;
б) быстрость;
в) силу;
г) ловкость.
3. Если выполняется метание мешочка, то каким образом его необходимо взять?
а) за один из краёв;
б) двумя пальцами за середину;
в) двумя руками;
г) положить на ладонь