Атлас любви. Пространства осознанной любви. Юрий Томин

решение и преданность (decision/commitment). Третий компонент включает два согласованных действия любви: выбор данного конкретного человека как любимого «отныне и вовеки» и связанную с этим выбором внутреннюю решимость по поводу его необратимости, как бы ни были трудны внешние обстоятельства любви. В этом компоненте любви воплощается когнитивное решение связать свою судьбу с партнером и хранить ему верность. При этом, правда, допускается и возможность отрыва одного аспекта данного компонента любви от другого. Если интерпретировать эти когнитивно-волевые действия с позиции сопровождающих их чувств, то можно говорить о чувстве долга, которое опирается на благородные качества человека.

      Эти компоненты любви, по Стернбергу, являются отдельными, довольно независимыми ее центрами, которые взаимодействуют между собой. Так, например, большая интимность вызывает больший накал страсти и ответственности в отношениях партнеров.

      Различные комбинации этих составляющих любви позволяют классифицировать любовь по семи типам. В случае наличия только одного компонента мы имеем либо симпатию, либо слепую страстную любовь, либо формальную (опустошенную) любовь. Присутствие двух ингредиентов порождает романтическую (romantic), дружескую (companionate) или роковую (fatuous) любовь. Совершенной (consummate or copmlete), иными словами высокой, любви свойственно присутствие всех трех компонентов.

      Такая модель любви достаточно наглядно отражает то, насколько сбалансирована любовь, и позволяет измерить количество (интенсивность) реально протекающей любви. Для этого Стернбергом разработаны вопросники, позволяющие оценить градус каждого из трех компонентов любви: интимности, страсти и преданности. Если вам захочется измерить температуру своей любви, то попробуйте искренно ответить на вопросы, приведенные в приложении «Практики любви».

      Используя эту концепцию, можно исследовать ряд вопросов, ответы на которые объясняют те или иные проблемы, возникающие в отношениях любви. Например, насколько совпадают реальные и идеальные треугольники любви? Каковы сочетания компонентов любви, которые привносит в любовь каждый из партнеров? Кто мог бы быть идеальной парой для человека, обладающего способностью испытывать чувство любви на основе определенного набора составляющих? В некоторых кризисных ситуациях полезно также сравнить модели любви, которые мы чувствуем и которые проявляются в реальных поступках по отношению к своему партнеру.

      Определив, что такое совершенная любовь, Стернберг сразу же отмечает, что достичь ее гораздо проще, чем удержать. Если это так, то удивительным образом неустойчивость совершенной любви подобна мимолетности периода влюбленности, иначе говоря, высокая любовь в чем-то сродни «маленькой любви». Поэтому не исключено, что удерживать зрелую любовь означает периодически окунаться в волшебный источник влюбленности.

      Следует также отметить, что возможности человека сознательно контролировать и регулировать влечения и мотивационные процессы