• При эпидермофитии стоп ежедневно не менее двух раз мойте их, тщательно высушивая кожу между пальцами, наносите средства местного лечения (жидкости, кремы или лаки), прежде чем надевать хлопчатобумажные носки и обувь из натуральной кожи.
• Используйте противогрибковый порошок для стоп и обуви.
• Не надевайте два дня подряд одну и ту же обувь. Споры грибка гибнут в течение 24 часов.
• При паховой эпидермофитии посыпайте область половых органов противогрибковым порошком 2–3 раза в день. Крем способствует увлажнению, а влажные условия способствуют грибковому росту.
• Ежедневно надевайте свежее белье.
• При вагинальной грибковой инфекции носите только хлопчатобумажные трусы (хлопчатобумажной вкладки недостаточно). Не надевайте обтягивающие колготки и трусы.
• Сразу меняйте влажный банный костюм или спортивный костюм после занятий. Не сидите во влажной одежде.
Препаратов безрецептурного отпуска для лечения вагинальных грибковых инфекций много, например бутоконазол, клотримазол, никоназол и тиконазол. Они выпускаются в разных формах: кремы с аппликатором для введения во влагалище, вагинальные таблетки и вагинальные суппозитории. Не прибегайте к самолечению! Широко разрекламированные средства с однократным приемом могут значительно уменьшить симптомы заболевания, но не уничтожить грибковую инфекцию.
Средства от эпидермофитии – не профилактические средства, в целях профилактики лучше использовать присыпку с кукурузным крахмалом.
Для осушения кожи в паху и мужчины, и женщины после принятия душа могут взять фен, установить самый слабый режим и высушить им область половых органов с расстояния 45 см.
При появлении зуда половых органов или анального отверстия используйте простую белую туалетную бумагу без красителей и ароматизаторов.
Всегда стирайте белье в горячей воде, несмотря на инструкции по стирке, чтобы убить болезнетворные микробы, которые могут вызывать инфекции или раздражение. Лучше выбирать белье из белого хлопка.
Казалось бы, пяточные трещины – столь незначительный косметический дефект, что достаточно проявить немного усердия в уходе за ногами, и проблема будет решена. Однако оказывается, что трещины на пятках могут быть следствием серьезных заболеваний эндокринной системы, от которых в нашей стране страдает 60% людей после 40 лет. Поэтому мы уделим этой проблеме особое внимание.
Причины возникновения трещин на пятках:
• Сахарный диабет (его осложнение – диабетическая полинейропатия);
• Заболевания щитовидной железы;
• Авитаминоз (например, дефицит витамина А (ретинола) в первую очередь даст о себе знать усиленным ороговением кожи, сухостью, шелушением и образованием трещин на коже, особенно в области пяток);
• Механические повреждения (если вы ходите босиком, особенно по горячему песку или острым камням).
Что можно сделать:
• Проконсультируйтесь с врачом, сдайте анализ на уровень глюкозы в крови (помните, что