Это может выглядеть примерно так, необратимые руны можете рисовать как угодно, я обычно все рисую просто рисую вдоль руки чтобы не думать о расположении.
Проживание на Старшем Футарке.
Начинаем сверху и идем по рядам слева направо.
Первые 2 дня.
1 день – феху.
2 день – уруз.
И т. д.
Ничего сидеть и специально наблюдать не надо, ничего особенного происходить и не будет, будет лишь усиление качеств, свойств руны, которую вы проживаете в вашей жизни, это все и так есть. Смысл проживания это увидеть и понять. Параллельно вы будете разбираться и в себе и своей жизни. Это 2 идущих процесса в проживании. Вы изучаете свойства руны и прорабатываете те качества руны, которые есть у вас или нет в вашей жизни. Дополнительные практики будут позже. Сейчас важно, чтобы все поняли принцип как все происходит и как писать отчеты.
ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ВАШИХ ЗАПИСЕЙ В ДНЕВНИКЕ.
Здесь описание вашего дня подробно у себя…
Потом вы проводите анализ дня….
Вот это событие – какие качества руны… здесь проявились?
Пишем руна… здесь -…….
Вот тут я разозлилась
Это наверное -……
Тут на меня косо посмотрели….
Тут я подумала, что….
Это-…..
Вы смотрите, сравниваете, выводите значения рун.
Анализируете свое проживание.
Для чего нужны записи в дневник:
– для вас
– для того, чтобы вы анализировали происходящие
– чтобы сохранить то, что вы прожили, а иначе вы все забудете очень быстро
– спустя время вы сможете возвратиться к записям и снова анализировать и видеть новое
– ходить просто так с руной ничего не писать, не отмечать – бесполезная трата времени, только для развлечения
На что вы опираетесь в проживании:
– на события
– на общий характер дня
– эмоциональное состояние
– на мысли
– на окружающий мир
– на поведение других людей к вам и вообще вокруг, что видите
– природу
ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ВАША СХЕМА РАБОТЫ:
1. НАНЕСЛИ РУНУ
2. СКАЗАЛИ НАМЕРЕНИЕ
3. ДЕЛАЕТЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
4. ВКЛЮЧИЛИ ОСОЗНАННОСТЬ
5. ДЕРЖИТЕ ПОД РУКОЙ ТЕТРАДЬ ИЛИ ТЕЛЕФОН ДЛЯ ЗАПИСИ
6. ЗАПИСЫВАЕТЕ
7. ПО ПРОШЕСТВИИ СУТОК МЕНЯЕТЕ РУНУ И ПИШИТЕ АНАЛИЗ ДНЯ
8. АНАЛИЗИРУЕТЕ МОЕ ЗНАЧЕНИЕ РУНЫ СО СВОИМ ДНЕМ И ДЕЛАЕТЕ ВЫВОДЫ
Если происходит ухудшение самочувствия во время проживания – это нормально, случается довольно часто, особенно если у вас имеется