Может быть, у нее в тот день умер родственник. Может быть, она заболевала. Может быть, она злилась на весь мир безо всякой на то причины. Это неважно. За свою реакцию на любое событие отвечаете только вы сами, потому что страдание возникает не из-за события, а из-за вашей на него реакции. На рисунке 2.1 показан «треугольник отвращения»: на нем изображены вы (страдающий), Джуди (мнимая причина страдания) и ваше желание быть от нее как можно дальше (здесь находится переключатель полярности). Это порочный круг.
Возьмем другой пример. Теперь Джуди – ваша любимая коллега. Она всегда находит для вас доброе слово, и рядом с ней у вас улучшается настроение. Сегодня вас вызывали на ковер, потому что из-за вашей ошибки возникли проблемы у целого отдела. Вам срочно требуется сочувствие, и где же еще его искать, как не у Джуди. К несчастью, у нее сегодня болит живот. Вы, конечно, об этом не знаете, но ей слишком плохо, чтобы заботиться о ком-то еще. Вы присаживаетесь с ней рядом, заговариваете и ждете привычной ласки. Ничего не происходит. Что за день! Даже Джуди считает, что вы пустое место. Единственный человек, который вас всегда поддерживал, и тот вас игнорирует. Не может быть! Вы снова и снова пробуете заговорить с Джуди, пытаясь добиться внимания. Вы хотите, чтобы она утешила вас, как она всегда это делает.
На этот раз треугольник выглядит как на рисунке 2.2: на нем есть вы (обратите внимание, что вы – непременная составляющая своих проблем), любовь Джуди (к которой вы стремитесь) и ваше желание получить новую дозу этой любви. Вы опять безнадежно пытаетесь изменить внешнюю вселенную так, чтобы она удовлетворяла ваши внутренние потребности. Вы надежно застряли в геометрии «треугольника желаний», который в нашем примере описывает сценарий ваших отношений с Джуди.
Вот куда день за днем утекает наша энергия. Вот источник наших страданий. Мы беспрестанно пытаемся прогнуть реальность под себя, потому что такой, какой мы ее видим, она нам не нравится. Так-то, мои дорогие друзья, и появляются блоки на пути жизненной силы в нашем энергетическом поле. Мы совершаем глобальную ошибку, направляя всю свою энергию на попытки «исправить» реальность так, чтобы она соответствовала нашим требованиям. Когда она отказывается прогибаться, как нам нужно, нам становится неприятно, и это вынуждает нас «переключиться» на диаметрально противоположное чувство в попытке отвлечься от неудачи. Давайте рассмотрим еще один пример, потому что это важная схема, к которой мы постоянно будем возвращаться.
Рисунок 2.1 Треугольник отвращения
Допустим, в старших классах вас бросила девушка, разбив вам сердце. В зрелом