Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий. Мелисса Альварез

обеде в одиночестве и о том, как этот обед помог вам найти время, чтобы подумать, отпустить негатив и принять позитив, перезарядиться. Вы рассказали об этом другу, он увидел в ваших глазах спокойствие и расслабленность, которой не было вчера, и он может захотеть попробовать то же самое, чтобы почувствовать то же спокойствие. Он тоже хочет попробовать испытать хюгге. Вот как хюгге распространился из Дании по всему миру. Люди приезжали в Данию и ощущали хюгге на себе, затем переносили этот опыт в своем сердце домой и воссоздавали его в своем жилище и жизни. Хюгге – это теплый и манящий свет, время с теми, кого вы любите, наслаждение простыми удовольствиями в жизни, хорошей едой и напитками, теплотой и близостью.

      Хюгге – это когда вы заворачиваетесь в одеяло и уютно располагаетесь в уголке дивана с хорошей книгой, а в это время в камине трещит огонь.

      Вы поймете, что ощущаете момент хюгге, поскольку внезапно почувствуете себя в настоящем моменте. У вас усилится чувство осознания происходящего и людей вокруг вас. Иногда вам будет казаться, что время замедлилось и вы сосредоточены только на чем-то одном, хотя вокруг много всего происходит. Это момент, когда вы говорите себе: «Ах вот как!» – и все складывается в единое целое и наполняется смыслом. Вы чувствуете, что как будто завернуты в одеяло понимания, комфорта и радости. Иногда это чувство будет поражать вас. Оно заставит вас расслабиться и просто подумать: «Ух ты!»

      Когда вы однажды испытаете это глубокое уютное чувство хюгге, вы будете искать его, потому что оно взывает к вам на уровне души. Возможно, вы начнете создавать собственные моменты хюгге, а не ждать, когда они придут к вам. Когда вы создаете их, вы можете выполнить все, что желаете в этот момент, и разделить то, что значит для вас хюгге, с другими.

      Духовный рост с помощью хюгге

      Как страж своего индивидуального пути и цели, вы несете ответственность за успешное прохождение уроков, которые планируете для себя. Вы в ответе за свой собственный путь, вы обладаете свободной волей, чтобы улучшить свою духовную сущность с помощью земного опыта. Рост или отсутствие роста, который вы создаете здесь, – вот что вы возьмете с собой на уровне души, когда вернетесь домой.

      Целенаправленное создание хюгге в своей жизни и поиск естественных моментов хюгге поможет сделать ваше путешествие легче и позволит вашей душе ощущать духовный рост. Когда вас засасывает физическая сторона мира, когда вы стремитесь к приобретению материальных благ и забываете про духовный рост, вы можете пойти по трудному пути. Это не значит, что вы никогда не будете испытывать сложности, – будете, поскольку некоторые уроки, выбранные еще до рождения, очень тяжелы, – но это значит, что, когда вы сосредоточитесь на духовном росте и будете переживать хюгге, вы будете ощущать мир, спокойствие и благодарность.

      Любой рост, возросшее осознание и баланс, который вы ощущаете в течение жизни, станет постоянной, вечной вашей частью. Переживание хюгге даст