Создавая новую себя, вы создаете новую жизнь.
Да, вам придется признать: для того чтобы стать стройной, подтянутой и неотразимой, недостаточно «посидеть» месяц на диете и перестать лопать конфеты. Для этого мало ходить в спортивный зал раз в неделю, а после старательно подсчитывать, «сколько же я сожгла на тренировке». Для этого не нужно доводить себя до голодных обмороков и депрессивных состояний.
Вам нужно совсем другое: изменить свое восприятие еды, некоторые привычки и главное – начать контролировать свою жизнь.
Конечно, вы думаете, я такая волевая, да мне это – раз плюнуть! Не спешите. Если вы такая волевая, почему же до сих пор не освободились от лишнего жира и не носите обтягивающие платья? А потому, что ваши действия и меры были временными, вы мечтали только лишь уменьшить количество килограммов, но совершенно не желали менять себя изнутри. Вы боролись с килограммами и с собой, хотя нужно было отключить борьбу и включить правильный взгляд на происходящее. Вы пытались пройти быстрой, но неправильной дорогой, которая никуда не ведет, вместо того чтобы проложить максимально короткий путь, но пройти его до конца и безвозвратно. Путь к новому отношению к своей еде и к своему телу, путь к новой себе!
Теперь у вас в руках та самая карта, благодаря которой вы поймете, куда нужно двигаться, и, самое главное, как, чтобы создать себе новую жизнь и, может быть, начать наконец-то жить!
Секрет 2.
Все женщины хотят нравиться мужчинам, но по-настоящему счастливы они только тогда, когда нравятся себе.
Действительно, каждая женщина хочет быть любимой. Нет на свете женщины, которой не нравится ловить на себе восторженные взгляды мужчин и слышать завистливые комплименты женщин. Ради этого и сто диет перепробовать не жалко! Вот только бы после них остаться в живых и сохранить физическое и психическое здоровье.
Безусловно, не стоит отрицать, что лучшие свои порывы женщина всегда посвящает тому, кто дороже всех на свете, – любимому мужчине. Как и мужчина готов ради любимой горы свернуть. Но если мужчина получает самореализацию в процессе своей деятельности, то женщина постигает свою женскую сущность, только достигая гармонии с собой. Поэтому, если вы хотите сбросить за пару недель 10 кг только для того, чтобы угодить своему мужчине или соответствовать неким «стандартам красоты», вас рано или поздно постигнет неудача. Потому что ваша мотивация ложная. Невозможно всю жизнь кому-то угождать, и со временем ваше пламенное желание неизбежно угаснет. Вы снова начнете «позволять себе лишнее», «расслабляться», «снимать стресс» и толстеть, толстеть, толстеть…
Но если вы хотите нравиться именно самой себе, чувствовать себя уверенно, знать, что вы в силах изменить и свое тело, и свою жизнь, наполняя ее радостью и светом, вы обязательно сможете добиться всего, о чем мечтаете. Вы станете гармоничной, целостной и красивой женщиной. Такая женщина излучает свет и мощную энергию любви, которая делает