Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек. Фред П. Галло

мы считаем, что акупрессура является самым эффективным способом стимуляции биологически активных точек, существует и альтернатива. Бывают моменты, когда вам необходимо поработать над проблемой, но вы находитесь в офисе или в общественном месте, и вам физически неудобно оказывать воздействие на чувствительные зоны кожного покрова. В качестве альтернативы вы можете сделать следующие действия: подумайте о той проблеме или эмоциональном стрессе, который необходимо преодолеть, а затем дотроньтесь до необходимых биологически активных точек, слегка надавливая на них. В то же самое время сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд, после чего выдохните. Этот метод также эффективен при лечении энергетического реверсирования. В данном случае, прикасаясь к точкам акупрессуры, думайте про себя: «Я принимаю себя таким, какой я есть, несмотря на… (озвучьте свою проблему)». Обратите внимание на то, что мы рекомендуем использовать этот метод не вместо акупрессуры, а лишь в качестве временной альтернативы в ситуациях, когда вам может быть неудобно выполнить полноценное упражнение.

      Подведение итогов главы

      В данной главе мы представили вам обзор биологически активных точек, используемых при энергетической стимуляции. Кроме того, мы описали комплексное упражнение, которое поможет вам снять стресс и лучше запомнить расположение всех точек акупунктуры. Вы узнали, что такое психологическое реверсирование, а также изучили некоторые методики, к которым мы будем обращаться во всех главах книги, включая стимуляцию мозга, закатывание глаз, борьбу с неврологической дезорганизацией и коррекцию биополя. Для оказания воздействия на биологически активные точки в моменты, когда вы находитесь в общественном месте и стесняетесь выполнять упражнение, вы можете использовать альтернативную методику под названием «Прикосновение и дыхание» (Touch and Breathe) (Дипольд, 1999). Перед тем как начать более подробный разговор о применении биоэнергетических приемов для лечения широкого спектра проблем, в следующей главе мы хотели бы рассказать вам о феномене энергетических токсинов.

      Глава 3. Энергетические токсины

      При накоплении токсинов в вашем организмескорость старения увеличивается… Избавление от вредных веществ направитваши биологические часы в сторону молодости.

Дипак Чопра, доктор медицины

      Дипак Чопра (1993) полагает, что биологическая система человека постоянно «подслушивает» его мысли. Он уверен в том, что наше мнение о себе может влиять на состояние иммунной системы и делать нас более уязвимыми для различных заболеваний. Ощущение безнадежности, говорит Чопра, может увеличить риск сердечного приступа или поражения раком, в то время как радость и полноценная самореализация продлевают нам жизнь. Эндрю Вейл (1995) поддерживает эту теорию. Он побуждает людей избегать чувства гнева и прощать тех, кто его вызывает. Кроме того, Вейл считает, что исцеление зависит от эффективности работы энергетической системы нашего организма и что токсины, содержащиеся в воде, воздухе и пище, могут вызывать эмоциональные