Как узнать, творческий ли человек вы сами? Проверить это проще простого: вы существуете? Если вы не ответили «нет» на этот вопрос – да, вы творческая личность.
Основная предпосылка в том, что все мы были сотворены. Следовательно, все мы причастны к сотворению – как бы вы ни определяли это слово. А благодаря этой причастности каждый из нас связан с мощной творческой силой, более великой, нежели мы сами.
Но, несмотря на эту истину, творческой личности свойственно временами ощущать, что источник иссякает. Бывают такие времена, когда вы не можете выбрать, какую песню послушать, не знаете, что нарисовать, когда вас больше не трогает изменчивый цвет осенних листьев.
У большинства из нас, творческих личностей, связь с вдохновением весьма неустойчива. Его вспышки мимолетны. Но это не значит, что так и должно быть.
Вдохновение может стать не ускользающей стихией, а постоянным потоком, подобно энергии воды. Когда мы находимся в контакте с нашей творческой сутью, мы можем питаться ее энергией. Неважно, кто вы – человек, который не написал ни строчки, не станцевал ни одного танца и не написал ни одной картины, или профессионал в искусстве, – эта книга поможет вам подключиться к вашему собственному творческому источнику. Не имеет значения, есть ли у вас опыт в творческом самовыражении, искусстве или йоге, – эта книга написана для обычного человека. Впрочем, творческие люди «обычными» не бывают! Эта книга – для всех, независимо от возраста, веры, творческих способностей или физической подготовки. Действенная философия йоги и ее практика объединены здесь с искусством самовыражения и личным опытом для того, чтобы помочь вам раскрыться и обрести свободу творчества.
Почему появилась эта книга
Когда я начала обучаться, чтобы получить степень магистра искусств, больше всего меня заинтересовала связь между лечением травм и выражением себя в искусстве. Незадолго до этого я обнаружила, что визуальное творчество активно способствует высвобождению информации и эмоций, которые до того хранились за семью печатями. Было удивительно наблюдать, как цвета и формы явственно выражают то, что я едва ли могла передать словами. Слова всегда были моей опорой. Будучи восьмилетним ребенком, я начала сочинять сказки и с тех самых пор знала, что хочу быть писателем. Однако меня часто разочаровывали попытки вести дневник, когда я стремилась выразить глубоко спрятанную боль или понять, откуда она взялась. Образы освободили меня и поведали мою историю.
Проучившись в высшей школе примерно год, я обнаружила, что могу черпать подлинное вдохновение не только в создании визуальных образов, но и в той области, где я трудилась уже долгие годы, – в телесной практике. К тому