Качать мышцы, а не откачивать жир. Борьба с лишним весом. Сергей Чугунов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Сергей Чугунов
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 0
isbn: 9785449632081
Скачать книгу
влечения и максимизирования способности мышечного роста.

      Циркуляция энергии

      Синтез андрогенов зависит от темпа выработки энергии. Высокая циркуляция энергии – метаболическое состояние, которое вовлекает высокое энергетическое потребление и высокие энергетические расходы.

      Высокая циркуляция энергии вынуждает организм транспортировать накопленный жир с высокой концентрацией холестерина через кровь к мускулам и печени – где он преобразовывается в энергию, таким образом, использование холестерина на клеточном уровне, приводит к увеличению синтеза стероидов.

      Любой комплекс упражнений, который развивает мускулы, естественно увеличивает способность тела вобрать и потратить энергию. Снова, модификация жира и использования холестерина за счет полноценного энергетического использования наиболее вероятно поможет запустить предельные стероидные процессы.

      Преимущества действий стероидных гормонов

      Половыми гормонами – особенно мужскими андрогенами – считают большинство анаболических (строящих ткань) гормонов. Половые гормоны оказывают глубокое влияние на организм, определяя пол, состав тела, мужество или плодородие, а также регенерацию ткани.

      Названия «тестостерон» и «эстроген» являются, возможно, самыми известными из гормонов среди населения в целом, за исключением разве более известного адреналина – гормона страха, спутника экстрима.

      Увы, все еще много заблуждений о биологических функциях тестостерона и эстрогена. Ясно, что гормональные уровни обоих гормонов существенно уменьшаются с возрастом, приводя к потере массы мускулов и костей, увеличению и задержанию жира, общему метаболическому снижению и увеличению уязвимости для болезни.

      Мужчины и женщины производят оба гормона.

      Тестостерон – мужской гормон, но он играет существенную роль и в женском организме, как это делает эстроген в мужском организме.

      Эстроген – женский половой гормон, но и он необходим для регулирования критических метаболических действий в мужских организмах.

      Половые стероидные гормоны могут преобразоваться из одного в другой. Особенно интересно для нас преобразование тестостерона в эстроген. Этот процесс, будет рассматриваться далее в этой главе, может вызвать феминизацию мужского тела, включая неконтролируемый набор веса, уменьшая уровень тестостерона, потерю массы мускулов, ослабление физической и сексуальной силы.

      Этот же самый процесс, связанный с избытком тестостерона, может преобразовать и женское тело. Прежде всего, это приводит к гормональным нарушениям, также нежелательному увеличению веса и образованию опухолей.

      Использование в своих интересах анаболических стероидов требует понимания необходимой концентрации стероидов. Слишком высокий уровень тестостерона может оказать негативное влияние на анаболические процессы.

      Конец