Женщины, которые слишком много беспокоятся. Холли Хазлетт-Стивенс. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Холли Хазлетт-Стивенс
Издательство: ИГ "Весь"
Серия:
Жанр произведения: Психотерапия и консультирование
Год издания: 2018
isbn: 978-5-9573-3330-2
Скачать книгу
себя беспомощными, словно пали жертвой собственного разума. Мониторинг же – это первый шаг в обратном процессе, потому что вы начинаете отвечать за свои реакции. Тем самым вы даете ясно понять, что способны смотреть в лицо своим страхам и проблемам и больше не намерены скрываться от них.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Перепечатано из Behaviour Research and Therapy, том 28, Meyer и др.; анкета разработана и утверждена в Penn State Worry, стр. 487–495, авторское право 1990 г.; с разрешения изд-ва Elsevier. – Примеч. авт.

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