Что касается убеждений, то люди весят больше нормы по многим причинам. Вот три наиболее типичные из них, которые я обнаружила:
1. Самая распространенная причина, почему люди весят больше нормы, состоит в том, что они считают свою полноту неизбежной, поскольку все члены их семьи имеют лишний вес или страдают ожирением.
2. Вторая самая распространенная причина – вера в то, что, веся больше нормы, они будут пребывать в безопасности. Обязательно устраните у таких людей программу «Я – жертва».
3. Третья самая распространенная причина: они имеют то, что называют «геном полноты», который сам по себе представляет интересную систему убеждений. Наши предки часто полагали, будто полнота является признаком богатства, силы и процветания. Проведите энергетический тест на убеждение, что лишний вес – свидетельство силы и защищенности.
Грузные и тучные люди могут иметь все эти системы взглядов, которые бывает трудно преодолеть. Некоторые думают, что они не виноваты в своем лишнем весе и возлагают вину на других. Некоторые весят больше нормы, на подсознательном уровне желая понравиться своему супругу. Многие люди – как мужчины, так и женщины – думают, что если их супруг весит немного больше нормы, то он никого не будет интересовать и поэтому не уйдет к другому, поэтому супруг сохраняет свой вес, дабы уверить в этом свою «половину». Между прочим, такой взгляд на полноту вовсе не является гарантией верности партнеру. Я видела толстяков, расстающихся со своими супругами так же, как и другие люди. Но вот что я обнаружила на самом деле: многие женщины думают, что если они имеют лишний вес, то не будут изменять своему супругу.
У себя я обнаружила страх, что худая я не смогу быть замужем за Гаем. Когда я встретилась с ним впервые, он сказал, что ему нравятся женщины, имеющие немного мяса на костях. И знаете, я действительно добавила мяса. Я не боялась, что лишний вес разрушит мои отношения с ним. С другой стороны, когда я начала выполнять упражнения и сбрасывать вес, у меня возникла боязнь стать худой. Поэтому, чтобы и другие люди могли воспользоваться моим опытом, я записала некоторые из моих извлеченных во время сеансов убеждений и некоторые из тех, что появились, когда я начала заниматься физическими упражнениями.
Я уверена, что многие люди не способны достичь своего идеального веса из-за убеждений, блокирующих процесс похудения. Хороший способ заняться этим состоит в том, чтобы составить список убеждений, избавиться от них,