Видишь цель? Беги к ней!. Соня Некс

но нельзя. Мало того что на этом этапе у многих происходят разрывы, малыш тоже может получить родовую травму! Обезболивать тут уже нельзя, поэтому пришлось ощущать все как есть. Но я бы не сказала, что и этот период родов оказался для меня чем-то ужасным. Кажется, потуги были более болезненными, чем сами схватки, хотя «бывалые» знакомые утверждали, что наоборот. Мне сильно помогло, что я стала дышать «собачкой», как учили на курсах.

      ДЕВОЧКИ, ХОДИТЕ НА КУРСЫ! Советы подруг и опыт мамы – это, конечно, хорошо, но на курсах вам подадут эту информацию четко и ясно, разложив по полочкам. Особенно дыхание и болевые точки – это настоящее спасение.

      Кроме того, если вы будете сосредоточенно следовать инструкциям, то у вас совершенно не останется времени на панику: «А-а-а, что со мной происходит?» Сам момент родов хоть и волшебное, но невероятно ответственное дело, где все зависит не столько от врача, сколько от самой мамы. Поэтому к нему нужно серьезно подготовиться, а не махать рукой: «А, миллионы рожали, и я как-нибудь рожу, врачи-то там тогда зачем». Да, на потугах мне казалось, что все, хана, пришло время помирать, но ничего, пережила эти неприятные моменты! Потому что понимала, что это нормально, естественно и что вот-вот все закончится. Мой мозг, как всегда, помог мне. Я сконцентрировалась на дыхании, потому что это самое сложное – требуется много сил и правильная техника.

      Евочка родилась буквально за двадцать минут, в двадцать два пятьдесят пять. Муж был рядом до последнего и сам перерезал пуповину! Поступила в восемнадцать ноль-ноль, родила в двадцать два пятьдесят пять – для первого раз это просто отлично!

      Когда малышку положили на меня, я не верила, что все позади. Это какое-то волшебство, которое не описать словами! Действительно, таинство рождения – это чудо…

      ДАЖЕ СПУСТЯ пару дней я еще не могла поверить, что я родила, и я – МАМА!

      Чувствовала себя отлично, ничего не болело. Малышка просто прелесть! Ее оценили в 8/9 по шкале Апгар, она крепкая, звонкая, волосатенькая, сладко пахнущая и полностью здоровая. Я мечтала именно о естественных родах, без стимуляции, эпидуральной анестезии и всего прочего, и моя мечта сбылась.