Эту технику необходимо выполнять перед сном, наедине с собой, когда вы отключены от мира людей, не пользуетесь соцсетями, не смотрите телевизор, либо утром, когда вы еще не погружены в заботы дня. Только вы и ваш внутренний мир. Перед техникой вам нужно включить расслабляющую музыку и поставить ее на повтор. Пока вы выполняете это упражнение, должна играть музыка.
Не пытайтесь все, что я вам говорю, понять умом, потому что мы сейчас тренируем не ум. Это упражнение нелогичное, как и все, что я даю в своих книгах. Но чем глубже вы войдете в правильное состояние, тем успешнее будет ваш результат.
Закройте глаза и начинайте медленно дышать. Сделайте вдох, считая мысленно до десяти, и глубокий продолжительный выдох, также на десять. Затем откройте глаза и представьте перед собой свою светокопию, как если бы вы встретили себя самого. Ощутите свое тело (аватар) целиком и полностью, как единую энергию и вибрацию.
Переместите свое внимание в представляемого перед собой себя. Вы видите свою светокопию, которая создана вашей мыслью, вашим ментальным естеством. Начните от его имени диалог и отвечайте своему фантому, вернувшись в свое тело.
– Как тебя зовут? – спрашивает вас фантом.
Отвечайте ему из своего тела то, что подскажет душа.
– Кто ты? – спрашивает фантом вас дальше.
Отвечайте, что чувствуете.
– Где ты сейчас? – спрашивает фантом.
Ваш ответ.
– Что ты делаешь?
– Зачем ты это делаешь?
– Что ты будешь делать через 5 минут?
И дальше фантом говорит:
– Я могу задать тебе вопрос?
И вот здесь вы проверяете свою готовность: находитесь ли вы в полном присутствии, отключен ли ваш ум, пребываете ли вы в потоке.
Если вы готовы, отвечайте согласием.
Дальше ваша астральная проекция может задать вам любой вопрос, который к ней придет. Здесь не нужно заранее ничего придумывать. Поверьте, все вопросы будут важны именно для вас и актуальны именно в этот момент.
Ваша проекция задает вам вопрос, и вы тут же на него отвечаете. Не размышляя, как есть. Что рождается внутри, то и говорите. Дальше ответ на следующий вопрос – так же, без рассуждений. Общайтесь со своим фантомом до того момента, пока не выйдете из этого состояния. Вы поймете, что начинает включаться ум и вы возвращаетесь в физическую реальность, в которой тело уже начинает подавать знаки, что оно устало. Но пока вы находитесь в потоке, вы задаете себе эти вопросы посредством фантома и чувствуете, как ваша душа просыпается. Она ждала эти вопросы давно, но ей мешал