Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света. Хелен Расселл

В Канаде такое разнообразие ресторанов и национальных кухонь, что было бы глупо этим не воспользоваться. А летом у нас фестивали». Монреаль известен как «город фестивалей». В год проходит более восьмидесяти мероприятий, посвященных комедии, джазу, фейерверкам, цветам и кино. Посещение фестивалей, ресторанов и клубов вошло у канадцев в привычку. Такой подход к свободному времени повышает уровень благополучия и прекрасно вписывается в канадскую идею счастья и радости жизни.

      «Мы с удовольствием проводим время на природе. У нас четыре времени года, так что нам никогда не скучно. Мы можем кататься на лыжах, ходить в походы и ездить на велосипедах. Мы здоровая и счастливая нация». Согласно исследованиям, проведенным в Гарварде, активный образ жизни вне дома способствует выделению эндорфинов, а также благотворно влияет на психику. Кроме того, наслаждение природой – один из лучших примеров радости жизни.

      Канадцы обожают спорт и приходят в восторг от вида шайбы. Хоккей на льду появился в Монреале. Первый матч состоялся в 1875 году. С тех пор дороги назад не было. Я спрашиваю Мелани про этот стереотип, и она подтверждает, что хоккей канадцы обожают. В аэропортах иногда задерживают целые рейсы – во всяком случае, до конца важного матча. Иначе пассажиры откажутся идти на посадку. Хоккей – повод для общения, и не важно, какую команду вы поддерживаете, само это слово вызывает улыбку на лице канадца. Еще одно национальное увлечение, которое можно назвать спортивным, – секс в каноэ. Писатель Пьер Бертон как-то сказал: «Канадец – это тот, кто знает, как заниматься любовью в каноэ». Разумеется, статистики по данному вопросу не существует, но можно с уверенностью сказать, что большинство канадцев мечтает о подобном.

      Итак, канадцы вежливы, готовы принять вас в свои ряды, втайне ищут приключений. Еще у них есть Джастин Трюдо. Знаю, знаю, я и так слишком много про него говорю.

      Брэд счастлив жить в Квебеке и не собирается покидать свой канадский рай. Брэд знает, что делает. Он трудолюбив, весел, а еще у него не автоматическая электронная подпись, а мечта. Смотрите и учитесь:

      Счастливо, Брэд.

      *Пожалуйста, имейте в виду, что я проверяю почту в 12:30 и в 18:00 по будним дням.*

      Нам действительно можно многому у него поучиться. Как стать вежливыми и активными, как ставить во главу угла развлечения с любимыми людьми. «Речь идет о простых вещах, но они делают нас счастливыми, – комментирует Мелани. – Позитивный настрой к миру – это и есть радость жизни». Мы не знаем, что с нами будет после смерти, так что давайте начинать жить. Прямо сейчас».

КАК РАСКРЫТЬ В СЕБЕ ВНУТРЕННЕГО КАНАДЦА И ОТЫСКАТЬ РАДОСТЬ ЖИЗНИ

      1. Пожалуйста, будьте вежливы. Спасибо.

      2. Отстаивайте свои границы, когда речь заходит о балансе между работой и личной жизнью. (Поменяйте свою подпись!)

      3. Поезжайте на природу, займитесь активным видом спорта. Помните, что люди прекрасны, а природа