Союз с собой, или В поисках формулы жизни. Павел Артемьев

то чувство легкости, которого вам так не доставало прежде. Именно это очаровывающее состояние поможет обуздать аппетит, заставит пересмотреть отношение к спорту и прогулкам, поскольку само движение начнет приносить удовольствие. В итоге изменившийся образ жизни, а главное – изменившиеся внутренние критерии – помогут добиться потери все тех же злосчастных килограммов. Но это произойдет попутно и потому куда более безболезненно. И, разумеется, вы снова столкнетесь с законом обратимости, воочию убедившись в том, что уверенный шаг заряжает волевой энергией, легкая походка придает настроению светлую тональность, а некоторая игривость в движении бедер помогает взглянуть на мир с должным юмором.

      Женщины нередко завидуют разгуливающим по подиуму моделям, но лучший из всех подиумов – это улица.

      Поверьте, работа над своим движением – увлекательнейшее из занятий.

      Учитесь наблюдать за собой со стороны, а главное – следите при этом за своим внутренним состоянием. Если требуемая походка никак не получается, не спешите винить во всем нехватку природной пластичности. Может статься (а так оно чаще всего и бывает), что первопричина кроется значительно глубже. Следовательно, начав с походки, вы имеете великолепный шанс заглянуть в сердцевину своего «я». Приветливая улыбка, очаровывающая походка, царственная осанка – все это только следствие. Нельзя ругать костюм, если виновата фигура, но ведь и фигура – всего-навсего «костюм» нашего внутреннего «я». Каков господин, таковы и слуги. Каков я есть на самом деле, таково и мое тело, мои порывы и движения, мои эмоции. Разумеется, любой костюм можно «перекроить», отработав походку, выправив мимику, скорректировав осанку, но, увы, это будет очередным самообманом. Прыщи, пятна, угри не столь уж сложно скрыть под слоем грима, но согласитесь, – более целесообразно избавиться от них вовсе, вернув коже естественный цвет и здоровье. И, кстати, касается это не только наших милых дам. Стать скульптором своего внутреннего и внешнего облика – задача, разумеется, общая, и впору упомянуть еще одно соответствие, поскольку мужчины просто обязаны соответствовать своим половинкам, тянуться за ними и ни в коем случае не отставать.

      Глава 4 Красивы ли мы?

      Что же все-таки представляет собой красота? В чем состоит ее магия? Почему именно красоте посвящают свои произведения художники, писатели, скульпторы и композиторы?

      Общий ответ достаточно прост: красиво все то, что можно полюбить и что в свою очередь любит нас. Другими словами – если нас любят, значит, мы уже красивы. Ну, а таких людей, которых не любят вовсе, в природе не существует. Следовательно,

      в каждом из нас есть нечто привлекательное, и наша задача в том и состоит, чтобы сделать это привлекательное более явным, превратив в достояние мира.

      Зарытый в земле сундук с драгоценностями не имеет никакой ценности, – и аналогичным