И еще одна важная вещь. Чтобы крохе было хорошо и спокойно, нужно, чтобы мама была в порядке. Берегите себя, не перенапрягайтесь, оптимизируйте домашние дела, откажитесь от лишних усилий. Отдыхайте всегда, когда есть возможность. Забота о себе питает и дает много сил для успешного вхождения в роль мамы, для уверенности, что все преодолимо. И для любви. Для нее ведь тоже нужны силы. Привлекайте всех, кого можно, к помощи – мужа, бабушек, дедушек, подруг, соседей. Способность чувствовать, когда силы на исходе, и своевременно обращаться за поддержкой – важнейший ресурс. Ищите того, кто поддержит вас в самом начале вашего материнского пути, кто скажет, что вы – замечательная мама и со всем справитесь, если будете доверять себе.
Родитель – это тот, кто любит, заботится, защищает, поддерживает и дает ощущение жизненной опоры. Это тот, кто дарит детство.
Я хочу предостеречь вас от ненужных и неконструктивных установок вроде «нельзя оказаться плохой матерью и отстать от других, нельзя сидеть сложа руки, надо успеть вложить в ребенка много ценного и развивающего, надо дальше, выше, сильнее». Пожалуйста, не включайтесь в гонку: «А кто у нас тут самый развитый на детской площадке?» Не кладите свою жизнь на алтарь развития ребенка. Ваш малыш – замечательный и смышленый. И он будет отлично развиваться и счастливо расти, если вы не будете торопить события и «тащить его за макушку», а создадите для него насыщенное, эмоционально поддерживающее пространство, позволите (с вашей помощью и участием) изучать то, что ему интересно, и почаще самому выбирать, во что, как именно и насколько долго играть.
• Относитесь к своему сокровищу безоценочно, как к чуду, удивительному и пока еще не изведанному. Любите его безусловно – таким, какой он есть. Через вашу безграничную и бескорыстную любовь, ваше доброе отношение ребенок будет учиться любить и принимать себя. Он будет «встраивать», присваивать ваши чувства к себе и делать их своими, внутренними. Принятие малыша (без попыток улучшить его или исправить), понимание его особенностей, внимание, ласковые слова, улыбка, прикосновения, искренний интерес к его делам – важнейшая основа для его доброго отношения к себе и уверенности в своих силах. Все это позволит крохе потом жить с удовольствием, строить близкие и теплые отношения с другими людьми, стремиться к успехам, достигать их и не бояться трудностей.
• Никуда не спешите. Конечно, это проще сказать, чем сделать, но я предлагаю вам все же попробовать. Замедляя свои движения, вы и сами не заметите, как наполнитесь спокойствием и уверенностью. Ваша плавность создаст вокруг малыша атмосферу