Мой ответ: нет, диабет. Майкл Мосли. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET
NEWLIB.NET

Мой ответ: нет, диабет. Майкл Мосли

Читать онлайн.

Автор: Майкл Мосли
Издательство: РИПОЛ Классик
Серия: Серия доктора Мосли
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2015
isbn: 978-5-386-10284-5
Скачать книгу
к диете как к медицинской процедуре. Диета стала для него рецептом. Его повседневная жизнь была слишком стремительной и непредсказуемой, поэтому отказ от «настоящей здоровой органической пищи» в пользу обычной диетической был очевидным. При каждом приеме пищи Колин не мог потреблять более 200 калорий. Обычный дневной рацион включал небольшую порцию овсянки на завтрак, суп на обед и тушеные овощи на ужин. Это давало не более 800 калорий в день.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу