В России сухое голодание в основном обязано своей популярностью Порфирию Иванову, который советовал для поддержания здоровья и жизненных сил голодать в течение 42 часов раз в неделю и голодал без воды в течение недели и даже дольше.
Я знала, что в США врачи не имеют права даже рекомендовать сухое голодание, но была готова попробовать что угодно, к тому же мне было не привыкать идти наперекор советам врачей. Я начала сухое голодание в тот же вечер. Это было несложно – даже проще, чем я думала.
К четырём часам следующего дня опухоль заметно уменьшилась. На следующее утро можно было бы подумать, что опухоли никогда и не бывало. Так я узнала об особенной силе сухого голодания. С тех пор моё еженедельное голодание в течение дня стало сухим.
Я начала читать о сухом голодании всё, что могла найти. На английском языке материалов было совсем немного. В Интернете я нашла упоминания сухого голодания у таких авторов, как Дэвид Вульф и Джо Александер, а также у автора российского происхождения Валерия Мамонова. Последний автор также посвятил сухому голоданию одну из глав своей книги «Увеличение продолжительности жизни – в ваших руках»[21].
Доктор Дуглас Грэм называет сухое голодание «ЧРЕЗВЫЧАЙНО опасной практикой», которую он совершенно не одобряет. Но как может то, что мы делаем каждую ночь, быть «чрезвычайно» опасным?
Для многих из нас сон является вынужденным голоданием. Это очень точно отражено в английском языке, где название первого приёма пищи – breakfast (завтрак) – означает прерывание (break) ночного поста (fast).
При пробуждении мы демонстрируем все признаки голодания: несвежее дыхание, привкус во рту и белый налёт на языке. Мы живём столько, сколько живём, благодаря еженощному сухому голоданию. Оно поддерживает нашу жизнь.
С другой стороны, в одной из своих ранних книг Дэвид Вульф пишет:
Я один из немногих профессионалов от здравоохранения, поддерживающих сухое голодание. Большинство сторонников натуральной гигиены и лечебного голодания считают сухое голодание слишком «экстремальным» и «опасным». Но оно не является таковым, особенно если соблюдать его рекомендованную продолжительность: от 24 до 36 часов. Мой собственный опыт и опыт других людей служит доказательством его огромной ценности. Попробуйте – и убедитесь сами.
Только что убедившись на собственном опыте, что для меня сухое голодание работает лучше антибиотиков, я горела желанием узнать больше. То, что мне удалось найти в источниках на русском языке, поразило моё воображение. (Правда, нам с вами повезло, что я русская?)
В России было проведено множество исследований сухого голодания (полного прекращения употребления пищи и воды). Я нашла несколько российских книг по сухому голоданию. Основным их выводом является