Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями. Ларри Сенн

со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Senn Delaney в 2012 году вошла в состав компании Heidrick & Struggles. Здесь и далее, если не указано иное, примечания редактора.

      2

      Я использую слово «мысли», говоря обо всех ментальных реакциях, которые мы выдаем в ответ на события: это не только рациональный, логичный анализ, который мы иногда описываем как «мышление». Мысли, управляющие настроением, включают в себя воспоминания, планы, фантазии, переживания, сожаления, предвкушение, страхи, желания и многое другое. Это все, что происходит в вашей голове, – самые разные размышления, которые очень сильно влияют на настроение.

      3

      Дерт-байк (от англ. dirt-bike) – специфический велосипед, самый быстрый из экстремальных транспортных средств, предназначенных для езды по бездорожью. Также известен как кроссовик. Прим. перев.

      4

      Сапсерфинг (от англ. paddle-boarding), или «гонка на доске стоя», – разновидность серфинга, когда пловец перемещается по волнам с помощью весла. Прим. перев.

      5

      Зиплайн (от англ. zip-lining) – спуск по стальному канату с отрывом от земли, по воздуху, с помощью специального устройства. Прим. перев.

      6

      Уаймеа Бэй (Ваймеа Бэй) – популярный серферский пляж на Гавайских островах. Прим. перев.

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