Вообще, точно так же поступайте со всеми мешающими вам факторами. Вам неприятен какой-то человек? Вы потеряете средства на жизнь, если не будете с ним общаться? Нет? Значит, не общайтесь. Вот такое простое решение. Вы не хотите куда-то идти, допустим, в гости к родственникам? Ну, и не ходите! Они что, лишат вас миллионов долларов по завещанию? Да даже ради этого не стоит разрушать свое здоровье неприятным общением. Нам внушают, что мы должны делать какие-то вещи, которые мы на самом деле делать не обязаны. Что входит в ваши обязанности, за которые вам дают деньги на жизнь? Вот это и делайте в первую очередь. Остальное – по желанию.
С изложенным в предыдущем пункте связана рекомендация снизить нагрузку на себя. Очень часто люди испытывают депрессивные состояния чисто от переутомления. Вы не можете работать бесконечно, не отдыхая. Все, в чем нет острой необходимости, отставьте в сторону. У вас и так сложная жизненная ситуация, ваш организм работает с перегрузкой. Все, что можно не делать, не делайте. Если вас за это не посадят в тюрьму и не лишат последних денег на жизнь, не делайте. Дайте себе отдых, возможность прийти в себя.
Естественно, если вы нашли какую-то причину своих бед, которая до сих пор актуальна и физически существует, значит, надо найти способ, как избавиться от этого источника неприятностей. Нет, убийство я не рекомендую. Еще не хватало попасть с тюрьму! Но можно же самому как-то уйти от неприятного человека или событий. Всегда можно найти, куда уйти. И проанализируйте, что вы получите в результате ухода и чего лишитесь. Если вам кажется, что вы лишитесь слишком многого, значит, на самом деле ситуация для вас не такая уже и проблемная. Значит, терпеть пока можете. Вот когда вы не сможете терпеть, тогда вы таки предпримите действия!
И что же делать?
Что делать, если жизнь плоха? Вот я написала выше о сбоях в жизни, а бывает ведь и так, что вся жизнь – один сплошной сбой. Я сама такой жизнью жила, пока