С умом, конечно, сложнее. Но там хотя бы понятна задача – его надо все время тормозить. То есть, техники расслабления, замедления, концентрации внимания, и любой медитации здесь будут в самый раз. Опять же, в интернете много информации на эту тему и если нужен отдельный разговор на эту тему, то как говориться вэлком.
А по каким просторам движется наше тонкое тело? Если погрузиться в его пространство, то нам откроется жуткая картина. Ему приходится двигаться по очень пересечённой местности из наших страхов, переживаний и сомнений. Порой страхи так огромны, что без специального снаряжения и проводников перелезать эти горы становиться невозможно. Кому-то помогают проводники, в виде психотерапевтов, кому-то в виде священников. Кому-то интегральный подход и AQAL, а кому-то ретриты и випассана. В каких-то случаях помогает воля. А иногда ничего не помогает. И мне кажется, что чаще всего именно по причине не вовлеченности в процесс нашего тонкого эмоционального тела, мы либо сдаёмся, либо просто за высокими горами осознаваемых или неосознаваемых страхов и сомнений мы теряем веру, теряем эмоциональную связь с целью. Наше эмоциональное тело замедляется или начинает плутать уводя нас в каком-то другом направлении, сбивая нас с толку и погружая в пучину такого привычного нам стресса.
Тут встаёт всё тот же сакраментальный вопрос русской классики, а что же делать?
Я не зря упомянул слово «Вера», так на мой взгляд, ответ надо искать именно в этом слове из 4 букв. Я попытался собрать разные мнения мудрых людей о вере, смешать все эти определения в один, надеюсь, полезный для читателей коктейль. Вот что у меня получилось.
Вера, применительно к нашему контексту – это то, что «сшивает» между собой «хочу» и «могу». Ощущения, переживания и мысли – это то, с помощью чего мы создаём ткань нашей реальности в трех выше обозначенных пространствах. Но, как мы помним из физики, есть пространство, а есть время, и они неразрывно связаны. Так вот, вера – это то, что сшивает эту ткань из ощущений, переживаний и мыслей во времени. Вера – это то, что соединяет то, чего ещё нет с тем, что будет, через постоянное воспроизведение усилий. На мой взгляд, среди всего этого большого количества букв, это главный тезис данной статьи: Вера – это постоянное воспроизведение усилий. Секрет достижения или не достижения цели в том, находитесь ли вы в состоянии постоянного воспроизведения усилий или нет. Здесь важны все три слова – постоянное, воспроизведение, усилий. Иногда даже не важно, какие именно усилия вы совершаете, главное их надо постоянно воспроизводить. Но чтобы управлять этим, первое, что надо сделать – это сделать процесс воспроизведения усилий осознанным. Как это сделать?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен