Время желаний. Как начать жить для себя. Джейн Мэтьюз

никогда не будет достаточно. Руководствуйтесь своей интуицией, выискивайте истинные жемчужины среди изображений, как свинья ищет трюфели. Это не просто доска, которая сделает желанное будущее реальностью. Это процесс выбора и соединения изображений. Так куются связи. Я была настроена весьма скептически, но, увидев, как это работает в самых разных сферах – в отношениях, в работе, в доме, в инвестициях, – я уверовала.

Шаг первый – купите доску из пробкового дерева или пенопласта.

      Доски визуализации не делаются раз и навсегда. Они развиваются. Ваши цели могут измениться. Что-то станет для вас важнее, чем раньше. Вы можете найти более подходящий образ или нужную цитату. Могут сместиться приоритеты. К тому моменту, когда вы закончите читать эту книгу, у вас появятся новые идеи, и все может измениться еще раз. Вот почему не стоит приклеивать что-то на бумагу или картон. Лучше купите пробковую доску, к которой легко все приколоть. Оптимальный размер – 90 на 60 сантиметров. Можете покрыть поверхность красивой оберточной бумагой или тканью (я сделала именно так), если вам захочется.

      В Интернете есть цифровые доски визуализации, но они не обладают тем уникальным характером и силой, как доски реальные.

Шаг второй – подумайте, что вы хотите.

      Сядьте и спокойно подумайте о том, что хотите отразить на своей доске. В своей профессиональной деятельности я обнаружила, что проблема, приходящая на ум первой, редко оказывается именно той, которая нуждается в решении. Обычно нужно подумать подольше.

Шаг третий – найдите изображения.

      Найдите изображения, которые помогут воплотить в жизнь ваши намерения. Я буду группировать их под заголовками последующих глав этой книги: отношения, тело, духовность, интересы/работа, дом, стиль, финансы. Не ограничивайтесь одними лишь очевидными образами. Смотрите вокруг, не жалейте времени, прислушивайтесь к своим инстинктам. Вам может приглянуться плакат – и вы сфотографируете его на телефон. Обращайте внимание на фотографии в Интернете, снимки в журналах, цитаты, монеты, перья, билеты, старые фотографии, рецепты, открытки в букинистических магазинах, ленты, карты, обложки книг, нитки бус…

      Вам подойдет все, что отражает определенные аспекты вашего видения будущего. Образы могут быть очень конкретными – например, конкретный дом или пляж. А может, это будет нечто, что пробуждает чувства, – например, снимок безмятежной статуи Будды. Все дело в том, как вы хотите себя чувствовать. Яркая красная лента, записка, написанная вашим ребенком, – все это пробуждает чувства.

Шаг четвертый – рассортируйте и приколите.

      Рассортируйте изображения и предметы, выберите то, что действительно отражает ваши желания. Каждый предмет должен заслужить свое место. Конечно, вы можете посвятить всю доску какой-то одной теме, если вам этого захочется. Какие-то разделы покажутся вам более важными, чем другие. Это совершенно нормально. Приколите выбранные предметы на доску (доску можно расположить вертикально или горизонтально).

      Ваша доска должна быть красивой. Меняйте предметы местами,