Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию». Людмила Барышникова

тест еще раз и обратите внимание на ответы, которые принесли вам два балла. Изменив свой образ жизни в этих сферах, вы откроете огромный энергетический потенциал;

      – 9–14 баллов. Вы живете по принципу «Формулы-1» и напрасно растрачиваете энергию во многих областях жизни. Нажмите на тормоз.

      ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ

      Доктор Михаэла Акст-Гадерманн вспоминает, что однажды к ней на прием пришла пациентка. Сперва доктор подумала, что помощница принесла ей чужую медицинскую карту. Она оценила возраст пациентки примерно на 65 лет, однако согласно карте ей было уже 84 года. Акст-Гадерманн, разумеется, спросила посетительницу о причинах подобной моложавости, а также жизненной энергии и здоровья, которые бросались в глаза. «Конечно, точно я и сама не знаю, – ответила та. – Но со дня моей свадьбы в возрасте 31 года мы с мужем раз в неделю постимся. Кроме того, я всегда старалась сохранять спокойствие и невозмутимость в любых ситуациях. Спортом я никогда не занималась. Напротив, я скорее принадлежу к числу лентяев и любителей подольше поспать».