И как эпилог: транквилизаторы, психиатры, психотерапевты. Замкнутый круг!
Ничего подобного!
Начнем опять с детства: «Какой милый ребенок, как очаровательно он ковыряется в носу». Дети, даже если они нелепы, все равно милы в своей непосредственности. Почему?
Они абсолютно свободны. Они не контролируют себя. Для них любое событие, даже разбитая чашка, не катастрофа, а естественный пустяк.
Поэтому:
1. Прекратите все время на себя смотреть со стороны. Вы можете тренировать походку или уверенные жесты дома перед зеркалом, но во внешнем мире вы должны концентрироваться не на себе, а на других. Кстати, это главное правило успешных людей и политиков.
2. Учитесь смеяться над смешным. Смотрите комедийные сериалы, только хорошие, ходите на стендап-шоу и смейтесь вместе с залом. Почувствуйте шутку на вкус и в какой-то момент вы начнете шутить сами! Тем самым вы возьмете под контроль самое главное. ВЫ начнете решать, когда над вами можно и нужно смеяться.
3. Прекратите думать о плохом! Прекратите, идя по бордюру, думать о том, что вы упадете в лужу. Не думайте о своих возможных неудачах и что будете выглядеть глупо. Будьте легки и спокойны, и, поверьте, вы не упадете. А если упадете, представьте, какую радость вы доставили людям, и засмейтесь сами, и вы станете героем дня.
4. Если все-таки вы не можете справиться с собой, тогда просто расслабьтесь. Джефри Холл, профессор коммуникаций из университета в Канзасе, США, вывел абсолютно точную парадигму. Мужчина, который выглядит нелепо, забавно, смешно, вызывает у женщины искреннюю улыбку, а это залог долгих и теплых отношений, в том числе и интимных.
Поэтому, когда вам будут говорить, что вы выглядите смешно, расценивайте это как комплимент!
НЕ БОЙТЕСЬ БЫТЬ СМЕШНЫМ – ЭТО НАШЕ СКРЫТОЕ ОРУЖИЕ!
2. Верь только в себя
Он шел по внутреннему дворику Русского радио. Большой, толстый, с мокрыми пятнами по всей рубашке, с прилипшими ко лбу прядями черных волос, которые плавно переходили к корням в активную седину.
Было что-то в нем демоническое и в то же время удивительно притягательное.
Одним словом, Стас Садальский во всей своей красе.
– Боже мой, мальчики, не узнаю вас в гриме! – приторно воскликнул Стас и раскрыл свои жаркие объятия.
Попались, подумали мы с моим коллегой по Экспресс-камере Павлом Паньковым, и покорно двинулись навстречу.
Стаса боялись все! Я до сих пор не забуду историю, как он каким-то невероятным образом добыл номер мобильника Березовского и в прямом эфире начал его отчитывать. Вот это я понимаю журналистский подвиг. Правда, с работы его тут же выгнали, а радиостанцию чуть не прикрыли, но это другая история!
Вернемся в то далекое жаркое