Когда нам делали больно другие люди, то родители говорили что-то в духе «не обращай внимания», «не злись», «успокойся» – контрольные фразы, по которым мы как роботы должны были резко перестать чувствовать то, что чувствуем.
Что в итоге мы имеем? Чувства и ощущения отодвинуты на задний план или спрятаны поглубже как что-то неважное, а то и вовсе обесцениваются, чтобы, не дай Бог, не показаться сентиментальными или слабыми.
И вот мы, уже взрослые состоявшиеся женщины, порой не знаем, как себя вести, когда нам кто-то нравится, и эти эмоции сложно разложить в логику и систему. Или когда от нас уходят мужчины, нам становится очень больно, но мы не то что не в контакте со своими чувствами, наоборот, всячески блокируем и затаптываем проявления таких эмоций, а потом удивляемся, что злость и ненависть к миру нарастает стремительными темпами. А все потому, что эмоции нужно не пережевывать, а ПРОЖИВАТЬ.
Если ты сейчас чувствуешь грусть, то будь с ней в контакте, не беги от нее, а просто наблюдай и проживай, ведь если ее не блокировать, то она, как и любая энергия, просто пройдет сквозь тебя и исчезнет.
Исключением являются повторяющиеся реакции и состояния, в таком случае необходимо искать причину появления в твоем поле такого состояния и в точке причины устранять проблему, балансируя все свое психологическое поле. Если идет состояние радости, то также наслаждайся им и будь с ним в контакте. Со временем научись желаемые состояния «включать» естественно, но сначала стоит развивать навык наблюдения за чувствами.
Мы все хотим быть счастливыми, и это естественная наша потребность, но давай разберемся с самим понятием «счастье». Многие женщины думают, что для того, чтобы случилось с ними счастье, нужно его непременно где-то отыскать.
Здесь вспоминаются строки из стихотворения Эдуарда Асадова:
Что же такое счастье?
Одни говорят: – Это страсти:
Карты, вино, увлеченья —
Все острые ощущенья.
Другие верят, что счастье —
В окладе большом и власти,
В глазах секретарш плененных
И трепете подчиненных.
Третьи считают, что счастье —
Это большое участие:
Забота, тепло, внимание
И общность переживания.
По мненью четвертых, это
С милой сидеть до рассвета,
Однажды в любви признаться
И больше не расставаться.
Еще есть такое мнение,
Что счастье – это горение:
Поиск, мечта, работа
И