#гдежетыпринц. Позитивная психология на каждый день. Анастасия Борзенко

тем, как лечь в постель обязательно посмотрите в зеркало. Только мы не будем повторять тупиковый путь Королевы —ведьмы с волшебным зеркалом, а займемся созидательным вещами. Итак, вы у зеркала. Посмотрите на себя, улыбнитесь себе и поблагодарите за прошедший день. Если вы что то сделали не так (были недовольны собой), вспомните это и улыбнитесь.

      Вы – женщина. Вам можно все. Если это висит тяжелым грузом и не дает покоя, значит вас волнует как вы выглядели в глазах общества. Как раз для подобных моментов роль вашей Королевы будет кстати. Позвольте себе время от времени в таких ситуациях бывать. Вам можно. Назовите себя «Королевой дурындой», улыбнитесь, торжественно поднимите ручку вверх и отпустите себе все грехи, потом отправляйтесь в постель.

      Про йогу я говорила не просто так, конечно, я не буду на ней настаивать, потому что йога это просто вариант из множества вариантов, но базис, на котором она построена, еще одно обязательное условие. Это внутренняя релаксация.

      В Приложении вы найдете Энергетическую процедуру расслабления, пожалуйста, не пренебрегайте ей. Повторяйте ее изо дня в день, когда отходите ко сну.

      Я намеренно не буду употреблять термин «ритуал», процедура это описанный порядок действий, который должен легко войти в привычный для вас распорядок дня. Ритуал имеет связь с энергетическими потоками Вселенной, и если вы не умеете чувствовать их природу, не стоит проводить его самостоятельно.

      Описанные в моей книге процедуры также связаны с энергией, но они корректируют ваше энергетическое поле, убирая из него лишнее и наполняя его созидательным, правильно центрируя его в энергетическом поле Вселенной.

      Итак, все просто: вечером улыбаетесь и благодарите свое отражение за прошедший день, далее расслабляетесь и спите сладким сном.

      Утром, как вы можете, догадаться, вы желаете себе хорошего дня и готовитесь к выходу в свет, используя Королеву в созидательных целях. Я не говорю про тонны косметики. Но чашка ароматного кофе или чая, приятный душ и свежая комфортная одежда необходимы!

      Если вы поймаете себя на мысли почувствовали, что нуждаетесь в обновлении, отправляйтесь за ним. Денег на это у вас в достаточном количестве может и не быть, так займите, это будут очень перспективные вложения. Главная наша задача, еще раз подчеркиваю, ваш внутренний комфорт, вы делает вложения в свои собственные перспективы, побудьте инвестором!

      По поводу одежды. Мужчины, конечно, любят глазами. Но никогда не стоит ради этого украшать себя неудобными каблуками и туалетами, оголяющими прелести и привлекать к себе внимание намеренно.