Как бросить курить женщине. Миссия выполнима!. Алексей Мичман

ьма обсуждаема в силу существования мифов о том, что слабому полу отказаться от сигареты то ли гораздо сложнее, то ли, наоборот – намного проще, чем мужской курящей половине человечества. Мы не будем спорить, а лучше дадим несколько советов, которые помогут женщинам быстрее отказаться от этой вреднейшей привычки.

      Мотивируемся, размышляя

      Самым главным вашим мотиватором к отказу от курения должен быть вред здоровью, а не только увядание красоты и преждевременно утраченная молодость. Убедиться в том, что курение пагубно влияет на внешний вид можно, взглянув на собственные фото, сделанные в тот период, когда вы еще не курили – как правило, разница существенная. К сожалению, заглянуть внутрь организма и собственными глазами увидеть разрушения, принесенные вместе с сигаретным дымом, не удастся.

      Бросив курить, женщина существенно понижает риск возникновения:

      • рака шейки матки

      • ранней менопаузы

      • целлюлита при нормальном весе

      Если собственное здоровье – не мотиватор, и вопрос «как бросить курить женщине» все еще для вас актуален, задумайтесь о потомстве, особенно если вы только планируете ребенка. Все мои знакомые женщины, курившие до беременности (а некоторые – и во время) сегодня буквально «ночуют» в детских поликлиниках. Более взрослым детям сложно объяснить, почему родители делают то, «что делать нельзя». У ребенка две ассоциации: либо меня обманывают, либо мои родители настолько глупы, что сами вредят своему здоровью. Чтобы разобраться в этой «ошибке логики» 90% детей курящих родителей начинают курить. Вы хотели бы, чтобы ваш ребенок курил?