Рисунок 16. Выскальзывание мокрого мыла
Рисунок 17. «Выдавливание» диска при наклоне
Во время поворота происходит более сложное воздействие на позвоночник. Это объясняется тем, что, помимо собственно поворота, одновременно выполняется и наклон вперед или назад и\или в сторону. Для предупреждения травм при максимальной амплитуде движения, как я уже упоминал, движение ограничивается межпозвонковыми суставами и связками.
Заболевания позвоночника
Что может болеть в позвоночнике?
Наиболее известной «болезнью» позвоночника считается ОСТЕОХОНДРОЗ. Это не совсем болезнь. Остеохондроз – естественный процесс изменения позвоночника в результате старения, избыточных физических статико-динамических нагрузок. Протекает он без боли или каких-либо других симптомов, постепенно уменьшая подвижность в различных отделах. Можно говорить об остеохондрозе как о БОЛЕЗНИ лишь при появлении жалоб на боли, ограничение движений, онемение и «мурашки», сопутствующие проблемы (боли в суставах рук, ног, головные боли) и пр.
Остеохондроз – это лишь основа, которая может способствовать возникновению болезни.
Остеохондроз присутствует у всех людей определенного возраста, однако у некоторых боль и различные симптомы возникают чаще и проявляются сильнее. Все определяется, во-первых, возрастом и наследственностью, во-вторых, образом жизни.
О причинах возникновения данного «заболевания» я расскажу чуть ниже, буквально через несколько абзацев.
Различают болезни, приводящие к структурным изменениям (органические заболевания) различных составляющих позвоночника (позвонков, дисков, связок, мышц, суставов), и болезни, нарушающие его функции (функциональные заболевания). Во многих случаях функциональные и органические болезни взаимосвязаны, но могут протекать и независимо друг от друга. Например, искривление позвоночника может быть безболезненным и не сопровождаться признаками воспаления, но при этом оно классифицируется как заболевание – сколиоз. Сращение позвонков в результате старения не считается болезнью, при этом процессе может не возникать ни боли, ни каких-либо других симптомов, кроме ограничения подвижности. Однако сращение при воспалении – это уже болезнь (болезнь Бехтерева и др.).
В отдельную группу заболеваний выделяют нарушения (пороки) развития позвоночника. Эти нарушения связанны с генетическими болезнями или изменением формирования позвоночника в детские годы.
Все описываемые ниже заболевания будут даваться в упрощенной и понятной для неспециалистов форме. Если вам понадобятся дополнительные сведения по конкретной проблеме, лучше обратиться к врачу соответствующего профиля.
НИКОГДА экстрасенсы и народные целители не вылечат врожденные пороки развития или серьезные воспалительные изменения тканей.
НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЯ ПОПУСТУ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ!
Позволю