17
Поза мертвеца.
18
Тяжелая голова не работает и приносит человеку массу хлопот.
19
Необходимо лететь ногами вперед, как это делают бобслеисты, несущиеся на санках по ледяной трассе.
20
У одной знакомой я видел детскую коляску, в которую она складывала пустую стеклотару. Дети давно выросли, и внуки вроде уже бегают… Я подумал-подумал: а что, очень даже удобно.
21
Апариграха: тому, кто практикует свободу от накопления, подвластны все богатства мира.
22
Первоначально этот тип дыхания носил название Акапалабхати и переводился, как «кузнечные меха» или «серебряная голова».
23
Это свечение можно увидеть. Подышав таким образом минут десять, попытайтесь посмотреть на себя в зеркало, максимально прищурив глаза. Смотреть нужно не на свою голову, а как бы поверх нее. Как будто вы стараетесь что-то рассмотреть на расстоянии одного метра у себя за головой.
24
Полный вариант: «Не обещай. Если вдруг пообещал, то обязательно выполни!»
25
Любое ожидание, особенно эмоциональное или страстное, является способом «кормить» своей энергией того, кто нам что-то пообещал. Хочешь подпитаться от десятерых – пообещай им что-нибудь. Этим способом на каждом шагу пользуются «партия и правительство». (Подробнее в разделе «Вампиризм»).
26
Примадонна как-то пела: «Ты мне должен закаты, ты мне должен рассветы…». Понятное дело, одной медитацией здесь не обойтись, так как она возвращает энергии намного меньше, чем потратил человек, которого мы обидели. В таком случае, это должна быть не разовая акция, а целый комплекс постоянно повторяющихся процедур.
27
Под извинениями подразумевается некое действие, совершая которое, вы производите возврат энергии тому человеку, который имеет на вас зуб. Если вы чувствуете, что извинений недостаточно, тогда нужно совершать обет – ограничение себя в чем-то во имя того человека, с которым у вас есть негативный кармический узел. Например, бросить курить, начать бегать по утрам, пить чай без сахара или всю зиму проходить без шапки. Нюанс: если вы, давая обет, решили проголодать три дня, а смогли только два с половиной, то это вам не засчитывается и расценивается Силами, как обман.
28
Но некоторые финансовые варианты под данное утверждение не подходят – нужно возвращать свои кровные.
29
Каждый человек в своей повседневной жизни регулярно занимается медитацией, даже не подозревая об этом. Когда размышляет над тем, что приготовить из имеющихся продуктов, из каких материалов лучше сделать ремонт, или решая математику со своим ребенком. Любой мыслительный процесс, так или иначе, можно причислить к разряду медитативных.
30
Чем четче вы представляете картинку, тем больше физических ощу