Андрею уже тридцать. Доход на уровне минимальных потребностей. В личной жизни провал. Никакого вдохновения. При этом чувство, что упускаешь что-то очень важное и значимое. Он пытается себя уговорить стать лучше: «Меняй уже наконец свой образ жизни! Предприми хоть что-то, чтобы твоя жизнь стала лучше!» Тем не менее, ничего не происходит. Давайте разбираться, почему.
Вспомните, в какой атмосфере воспитывался Андрей. Папа – инфантильный человек без целей. Мама тревожится по любому поводу. В таких условиях невольно станешь таким же ленивым, боязливым, разочарованным, поскольку пример родителей является основой модели жизни ребенка. Поблагодарить за это мы должны зеркальные нейроны в нашем мозге. Обнаружили их в 1990-х во время эксперимента с макакой и арахисом. Когда макака собирала арахис и наблюдала, как арахис собирают другие, у нее работали одинаковые доли мозга. Гипотетически система зеркальных нейронов создана эволюцией для ускоренной адаптации к жизни детей, чтобы они научились выживать у взрослых. Например, ролевые игры в дочки-матери, в пожарных, докторов и парикмахеров, даже в «войнушку» – все это формирует крепкие нейронные связи. С возрастом зеркальных нейронов становится меньше, поэтому сложнее научиться чему-то новому и переучиться.
Заложником сформировавшихся в детстве нейронных связей стал и наш герой Андрей. И в 30 лет у него возник конфликт между страхами и целями. С одной стороны, сильное желание достичь чего-то большего, стать сильной личностью, с другой стороны – мешающие действовать страхи из детства. Это только кажется, что мы умнеем, когда взрослеем. Наша интуитивная система ценностей, что хорошо, а что плохо, так и остается на детском уровне.
Например, нет ничего опасного в том, чтобы уволиться с работы, которая вам не нравится, и найти что-то более подходящее. Однако негативные установки, полученные в детстве, мешают смотреть в будущее рационально. Решение изменить свою жизнь вызывает сначала эйфорию, а потом сильную тревогу: «Вдруг не получится?», «Вдруг не будет денег?», «Вдруг я не справлюсь, меня уволят и что тогда делать?» и т. п. Все эти «вдруг» и запускают механизм откладывания жизни на потом.
У некоторых получается преодолеть себя и свои страхи. Они добиваются желаемого, несмотря на сомнения, тревогу и опасения. Зачастую это люди с позитивным опытом достижений в детстве, например, в спорте, учебе, сложных проектах, олимпиадах, театральных постановках. Возможно, у них были прекрасные родители, которые научили их побеждать вопреки своим ощущениям. Однако большинство людей учились в обычной школе, без особых успехов, без яркого родительского примера. Многие родители не смогли воспитать в детях здоровую уверенность в своих силах, зато помогли собрать коллекцию комплексов, как в примере с Андреем.
Обычно