Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток. Отсутствует. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Отсутствует
Издательство:
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2010
isbn: 978-5-386-02021-7
Скачать книгу
весом не более 2 кг, продолжительность оздоровительного сеанса может достигать 15 минут.

      Тренировка тазобедренного сустава

      Применение специального оборудования позволяет эффективно воздействовать на мышцы, которые обеспечивают вращательные движения бедра. Ногу больного закрепляют на аппарате эластичными манжетами и твердыми шинами, стопу помещают в стоподержатель. Вес применяемого для тренировки груза – около 4 кг, рекоменду емая длительность процедуры – не более 25 минут.

      Тренировка коленного сустава

      Разработке подвергаются мышцы – сгибатели и разгибатели, обеспечивающие движения и повороты ноги в колене. Голень и бедро пациента, сидящего на удобном устойчивом стуле, фиксируют плотными ремнями на кронштейне с дополнительной подставкой, которая находится на уровне сиденья стула. Вес применяемого груза может достигать 4–5 кг. Рекомендуемая продолжительность процедуры – не более 20–25 минут.

      Тренировка голеностопа

      В процессе проведения лечебной процедуры активизируется деятельность мышц, приводящих и отводящих голеностопный сустав. Пациент располагается на удобном стуле, поместив ногу в стоподержатель, другую ногу он размещает на специальной опоре. Вес применяемого для тренировки груза – около 3 кг, длительность воздействия – не более 15 минут.

      Лечебная гимнастика

      Применение разнообразных комплексов гимнастических упражнений, направленных на уменьшение болезненности в области суставов и нормализацию движений конечностей, является отличным дополнением к традиционной терапии. Назначенная врачом лечебная гимнастика позволяет восстановить или сохранить основные функции суставов после лечения воспалительных или аутоиммунных заболеваний. Противопоказанием к ее применению является дистрофия.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD//gA7Q1JFQVRPUjogZ2QtanBlZyB2MS4wICh1c2luZyBJSkcg SlBFRyB2NjIpLCBxdWFsaXR5ID0gOTAK/9sAQwADAgIDAgIDAwMDBAMDBAUIBQUEBAUKBwcGCAwK DAwLCgsLDQ4SEA0OEQ4LCxAWEBETFBUVFQwPFxgWFBgSFBUU/9sAQwEDBAQFBAUJBQUJFA0LDRQU FBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQU/8AAEQgCIwFe AwEiAAIRAQMRAf/EAB8AAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALUQAAIBAwMCBAMF BQQEAAABfQECAwAEEQUSITFBBhNRYQcicRQygZGhCCNCscEVUtHwJDNicoIJChYXGBkaJSYnKCkq NDU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6g4SFhoeIiYqSk5SVlpeYmZqi o6Slpqeoqaqys7S1tre4ubrCw8TFxsfIycrS09TV1tfY2drh4uPk5ebn6Onq8fLz9PX29/j5+v/E AB8BAAMBAQEBAQEBAQEAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALURAAIBAgQEAwQHBQQEAAECdwABAgMR BAUhMQYSQVEHYXETIjKBCBRCkaGxwQkjM1LwFWJy0QoWJDThJfEXGBkaJicoKSo1Njc4OTpDREVG R0hJSlNUVVZXWFlaY2RlZmdoaWpzdHV2d3h5eoKDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKz tLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uLj5OXm5+jp6vLz9PX29/j5+v/aAAwDAQACEQMRAD8A /VL8qPwFH4Cj8qAD8qPyo/Kj8qAD8qPyo/Kj8qAD8qPyo/Kj8qAGydKoS9DV6TpVGXoaiWxSM+Wq E/Q1flqhN3ry6x6NEzpqzbqtKbrWbc15c/hZ7dEybmsq8rVuayryvKqbHu0TIuO9Y931Na9x1NZF 31NeLW2Peo9DJuuprKn61q3PU1lT9TXi1D26Jk3PQ1mXHetS56Gsu4/pXk1T26RmTVTmq7LVKasI 7Hq0yhN1NU5O9XJu9U5e9ZM9KBTkqDqank6VBjmszuiGPejFGBRgUjQMUY96MCjAoAMUY96MCnRR NI2AKBNpbjcU5YnfopNbFhorTEcV0+neE2kA+T9KxlVUTz62Np0t2cKLGZuiGg2Mw/gNerQeDHx9 z9KdL4Mbb9z9Ky+sI87+16d7HkTQunVTTcYr0bUPCTID+7rl9Q0NoSflrWNVSPQo46nV2Zg496MV JNA0THIqPArY9FNMMe9GKMD1owKBn6m/lR+VH5UflX9Nn8Ti/lR+VJ+VH5UAH5UflR+VH5UAL+VH 5Un5UflQA2T7vaqMvQ1efpVGXoaiWxUTPlqhN3q/NVCfvXmVj0aJnT9azbnpWlN1rNua8qfws9ui ZNzWVeVq3NZV50ryqmx7tEyLjvWPd9TWxcd6x7vqa8Wtse9R6GTc9TWVP1Natz1NZU/U14tQ9uiZ N10NZlx3rUue9ZVwOteTUPbpGdL1qlMauS1TmFYR2PVplGY8mqUp61dmqlL3rJnpQKctV+9WJelQ DrWbO6IYoxS4oxSNbiYoxS4oIoC4sUZkcCuk0XRzOy/LWfo1kZ5F4zXqnhXQAQrFa5a1TlR4WYYx UYsf4f8AC4O0svNdg1vp+hWnn3s0VtEvV5WCj9e9ZPi7xXaeAdLVtqz6hMCIYf8A2Y+w/WvCtc1+ /wDEd41zf3DzyHoCflQeijoBXz0PrGZNujLkp/zbt+nl5/cfM4bA4jNH7WUuWHfq/T/M9ovfi/4Y sWKxGe8xxmCHj/x4imWnxk8NXTBZUubQf3pYQR/46TWX4Z+EWiax4e0+9nlvBNcQrI4SRQMkdvlq 7ffBbQbayuJUmvtyRs4zKuMgZ/u14ssRlkJuk6tTmTte/X8vwMXTyiEnSbndO1zrLV9K8R2xmsLm G6TuY2Bx7EdR+Ncx4g8Lj5sLg14rpmqXejXaXVjcSW069HjOPwPqPY17j4E8cw+OLRrS7VIdViXJ C8LIv95f6ivaqQxGW+/OXPS7/aj6915m+Ky6vln76lLmh17o8w1vRDCzfLiuWmhMTEYr3DxToHys dvNeT65p5hkbjvXv0Kq