Во время беременности волосы тоже «напрягаются»
Во время беременности волосы становятся ломкими, а в момент родов и после отнятия от груди они иногда сильно выпадают. Без паники: волосы полностью отрастут и снова станут красивыми. Но нужны профилактические меры. Во время беременности у вас, наверняка, больше свободного времени, и вы сможете уделить внимание своим волосам.
Если у вас стали выпадать волосы, то воспользуйтесь одним из многочисленных советов по укреплению волос. Это и полоскание травами, и втирание их в корни волос, и мытье с использованием ржаного хлеба, молочной сыворотки, желтка куриного яйца, отваров трав.
Распаренный ржаной хлеб нанесите на влажные волосы, слегка вотрите в кожу и тепло укутайте. Через полчаса, массируя кожу головы и протирая волосы, смойте хлеб и ополосните одним из отваров травы, указанных ниже, например, настоем крапивы или розмарина.
Вотрите желток яйца в смоченные волосы, массируя кожу головы, укутайте в тепло и через 30 минут вымойте волосы как шампунем.
Можно мыть волосы теплой молочной сывороткой, хорошо втирая ее в кожу головы, укутать голову на полчаса, а затем тщательно ополоснуть теплым отваром или настоем травы согласно приведенных ниже рецептам.
Если вас беспокоит зуд при перхоти и выпадают волосы, то мойте голову крепким отваром равных частей коры ивы и корней лопуха.
Возьмите по 3 столовые ложки крапивы двудомной и листьев мать-и-мачехи, заварите в 1 л кипятка и после часового настаивания процедите, мойте волосы 3 раза в неделю в течение месяца, массируя кожу головы.
Средства для укрепления волос можно менять, чередовать, исходя из ваших возможностей. Для полоскания волос можно использовать отвары: шишки хмеля и ольхи, листья крапивы – по столовой ложке. Варить 15 минут в 1 л воды, использовать 3 раза в неделю при слабых волосах.
Корневище аира (1 часть), корневище лопуха (1 часть), шишки хмеля (2 части). 5 столовых ложек смеси отваривают в 1 л воды. Применять 3 раза в неделю.
Ногти, ногти…
Беременность предъявляет повышенные требования к организму женщины, и если организм будет недополучать некоторые микроэлементы, могут возникнуть проблемы с ногтями, они истончаются и делаются ломкими.
Ногти растут медленно. Подстригать и подпиливать их нужно не реже одного раза в десять дней.
Ногти нельзя глубоко срезать с боков: ломкость их увеличивается. Пилкой следует водить в одном направлении, так как движение вперед-назад разрушает ногти.
При тонких и ломких ногтях полезно несколько раз в день смазывать их смесью масленого раствора витамина А и лимонного сока в соотношении 1:1.
Для укрепления ногтей полезны ежедневные ванночки в разогретом растительном масле – 10–15 минут.
Могут помочь ванночки из настоя морской капусты в течение 7–10 минут в течение 10 дней (1 чайная