Вы когда-нибудь замечали, сколько статей в журналах посвящено последним, самым большим «открытиям» в области добавок? Эти «статьи» – на самом деле, и не статьи вовсе: они – не что иное, как закамуфлированные рекламные объявления! (с номером 800 для облегчения заказа в конце…, как удобно!)
Даже если у журнала нет личной заинтересованности в продвижении добавок, Вы всё-таки не можете быть уверены в том, что они правдивы потому что они не заинтересованы в конфронтации с компаниями, готовыми затратить огромные деньги на рекламу своей продукции.
Объявление на полную страницу в национальном журнале с высоким тиражом может стоить десятки тысяч долларов. Когда такие деньги на кону, неужели Вы думаете, что какой-либо журнал напечатает статью о «неэффективности» добавок и на следующей странице – рекламу тех же самых добавок, которые они только что раскритиковали? Не слишком ли это неправдоподобно?
Журналы безумно заинтересованы в продвижении добавок, независимо от того, работают они или нет, потому что, чем больше добавок будет продано, тем больше объявлений поступит от компаний по производству добавок. Чем больше они опубликуют объявлений, тем больше добавок будет продано, и так далее, и так далее…
Вот поэтому Вы часто получите лучший совет из меньших, менее известных финансовых информационных СМИ, чем из крупных финансовых журналов и газет, потому что издатели крупных журналов не хотят писать передовые статьи, которые могут огорчить рекламодателей.
Не верьте всему, что Вы читаете. Подвергайте сомнению все. Размышляйте. Используйте здравый смысл и Ваше собственное суждение. Остерегайтесь скрытых мотиваций. Если что-либо изложено в письменной форме, – это ещё не означает, что это – правда. Если кажется, что что-либо слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, вероятно, Ваши сомнения – не беспочвенны.
Ложь о Похудении #4: Продукты, заменяющие еду – порошки и диетические коктейли помогают Вам «сжигать» жир.
Компании, производящие и сбывающие добавки, хотели бы, чтобы Вы полагали, что продукты, заменяющие еду – порошковые смеси и коктейли, обладают, своего рода, «волшебными», уменьшающими жировую прослойку или способствующими наращиванию мышечной массы, свойствами. На самом деле, они – не что иное, как «превращённая в порошок еда» (или «жидкая еда»).
Основное преимущество этих продуктов – удобство.
Довольно проблематично принимать пищу часто и получать достаточное количество высококачественного белка от цельных продуктов, поэтому свойства заменителей еды ценны, когда Вы спешите, и у Вас нет времени принять нормальную пищу, но они не лучше, чем еда, что бы ни утверждали «гуру» добавок.
Владельцы компаний, занимающихся добавками, скажут, что заменители пищи – самое великое открытие после открытия электричества. Это и не удивительно: продажи этих продуктов приносят десятки миллионов