Этот образ мощи и тепла необходимо удерживать в течение 20 минут.
Тренировка направлена на развитие экстрасенсорных способностей рук, повышение чувствительности. Она проводится на начальном этапе раз в неделю, а по прошествии 1–2 месяцев – по мере надобности.
Рис. 7
4. Прокачка чакр. Приняв позу, как и во втором упражнении, необходимо полностью успокоиться, затем проделать дыхательные упражнения, как в начале второго упражнения. Затем, начиная с копчиковой чакры, выделить из нее образ небольшого светящегося шара соответствующего цвета, затем начать вращение шара по часовой стрелке вокруг себя, наподобие обруча (см. рис. 8). Держа в сознании первый обруч, перейти ко второй чакре, затем к третьей и так до последней теменной чакры. Таким образом, получатся семь обручей, вращающихся вокруг вас параллельно земле. Вращение происходит в течение 3–5 минут, а затем на медленном вдохе необходимо втянуть световые шары на прежние места, соответственно чакрам. Прокачка завершена.
Рис. 8
Также в этом упражнении можно вместо вращения чакровых энергий по окружности использовать вращение шаров по траектории знака бесконечности, или восьмерки, в которой точка пересечения двух окружностей совпадает с чакрой.
Слово Учителя
– Можно ли после выполнения упражнения по набору энергии переходить на нормальное дыхание без паузы или желательно выдержать паузу?
– После выполнения упражнения по набору энергии необходимо выдержать небольшую паузу, которая позволит стабилизировать набранную энергию в человеке.
– Мы говорили о почакровом наборе энергии. Можно ли набирать энергию только для одной выбранной чакры?
– Безусловно. Именно локальностью выполнения набора так интересно это упражнение.
– Для чего необходима прокачка чакр и что означает слово «прокачка»?
– Прокачка чакр необходима для устранения негативной информации в чакре при сбоях в ее работе. Слово «прокачка» означает энергообмен между чакрой и окружающим энергомиром, что позволяет быстро и эффективно восстановить работу чакры, которая дала сбой.
– Как осуществляется дыхание при выполнении упражнения по прокачке чакр?
– Дыхание может осуществляться в двух режимах. Первое – произвольное, второе – на выброс «шара» выдох, на втягивание – вдох.
– При восьмерочном вращении шар много раз проходит через чакры. Как отражается это на качестве упражнения?
При многократном проходе «шара» через чакры ускоряется энергообмен. Поэтому этот вариант прокачки чакр является наиболее эффективным.
– Как узнать, какую чакру необходимо зарядить при работе с пациентом?
– При работе с пациентом (имеется