Хозяин своего настроения. Развитие эмоционального интеллекта для преуспевающих людей. Владимир Сергеевич Лавров. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Владимир Сергеевич Лавров
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Философия
Год издания: 0
isbn: 9785448551246
Скачать книгу
китайские иероглифы. И не абы как, а красиво. Если регулярно практиковаться в каллиграфии, можно выработать такие замечательные качества, как настойчивость и терпеливость.

      Прежде чем выводить на бумаге иероглифы, постарайтесь вникнуть в смысл китайских пословиц.

      Глава 2. Восприятие жизни

      Как вы воспринимаете информацию?

      Существует три основных способа восприятия и обработки информации:

      – визуальный

      – аудиальный

      – кинестетический

      Каждый человек способен воспринимать информацию любым из этих способов, но часто люди предпочитают делать это каким-то одним способом:

      – кто-то предпочитает УВИДЕТЬ предложенную идею

      – кто-то предпочитает УСЛЫШАТЬ предложенную идею

      – кто-то предпочитает ОЩУТИТЬ или ПОЧУВСТВОВАТЬ предложенную идею

      В зависимости от предпочитаемого способа восприятия информации, всех людей можно разделить на три типа:

      – визуалы (предпочитающие смотреть)

      – аудиалы (предпочитающие слушать)

      – кинестетики (предпочитающие доверять ощущениям)

      С течением лет люди привыкают воспринимать информацию однобоко, поэтому если вы – ярко выраженный визуал, аудиал или кинестетик, – ищите новые пути для стимуляции всех своих чувств. Если вы визуал – посвятите один вечер в неделю прослушиванию спокойной музыки. Если вы аудиал – посещайте музеи и картинные галереи. Если вы кинестетик – наблюдайте за людьми на улице, в местах массовых гуляний.

      Чрезвычайно полезно также для задействования одновременно всех чувств регулярно заниматься йогой или нейрогимнастикой.

      Практика 1. Вопросы к самому себе

      Задайте себе несколько вопросов и письменно на них ответьте:

      – Если бы я мог получить всё, что хочу, что бы я пожелал?

      – Что я могу сделать для того, чтобы получить то, что хочу?

      – Что мешает мне это сделать прямо сейчас?

      – Как мне преодолеть существующие трудности, чтобы получить то, что хочу?

      Ограничивающее мышление

      Ваш разум работает не с самой информацией, а с образами, возникающими в голове в виде реакции на воспринятую информацию. Точно так же устроен разум других людей, поэтому когда вы что-то говорите, они могут вас понять совершенно не так, как вы планировали. Именно этот факт ограничивает наше мышление: важно не то, что вы говорите, важно то, что при этом представляет тот, кто вас слышит.

      Учитывайте этот факт при работе с людьми: одно и то же слово одного может огорчить, второго – развеселить, а третьего – вдохновить на подвиг. Одна и та же ситуация одного может напугать, второго – разгневать, а третьего – заставить сопротивляться.

      История о лошадях Кортеса

      В начале XVI века испанцы, под предводительством Эрнандо Кортеса, вторгшись на территорию