Значит, есть еще простор для полета фантазии!!! Будем искать…
Третий день
Утром открыла холодильник, взяла с тарелки кусочек ветчины… разжевала и запила кефиром, потому что что-то захотелось засунуть в рот, перед тем как покурить.
После поликлиники выпила чашечку кофе с мамой. Потому что, приходя с улицы, мы все время пьем кофе – так заведено… привычка, наверное.
Позавтракала тарелкой голубцов, запив парой глотков сока из холодильника. Потому что ел сын, и я с ним за компанию.
Чашечка чая с шоколадкой. Потому что мама спросила: будешь? И я не стала отказываться, мы так часто пьем чай.
Потом ребенок угостил конфеткой.… Как не съесть!
На прогулке брат угостил мороженым. Тоже съела… не отказываться же.
Вернувшись с прогулки с сыном, выпили по чашечке бульона с сухариками…
Старший сунул в рот мармеладку… потом взяла вторую – вкусная очень оказалась. С чаем несколько морских камешков.
На прогулке подружка предложила съесть по мороженому. Съела за компанию.
Сыр и ветчину – с чаем – просто захотелось кушать, а вечером что-то серьезное уже нельзя.
И еще раз чай с морскими камешками.
И такой напрашивается вывод, что я ем зачастую просто ради компании…
Четвертый день
Ночью стакан минералки… хотелось пить.
Утром – кофе с кусочком ветчины, просто утренний кофе как завтрак.
Проснулась мама – с ней за компанию чайку с морскими камешками.
Еще чашечка чая – не напились… Уже с кусочком сыра.
После прогулки – яичница с колбасой – от этого не отказаться, потому что кушать хотелось, чай, чтоб запить.
Мармеладка – попалась на глаза, и я ее съела… просто машинально сунула в рот.
Апельсин… Очистила ребенку – он не доел – доела я.
Чай с конфетками – вроде небольшое чувство голода… но не хочется есть что-то серьезное… вместо, так сказать, еды.
Чуть цапнула картошки и отщипнула курочки – пока готовила мужу ужин.
Муж ужинал – сидела вместе с ним и, чтоб не было соблазна, пила кофе.
После перекура – пара глотков сока – чтоб запить запах табака.
Яблоко… В ночи проснулся жорчик – чтоб не есть ничего более существенного.
Ощущения…
После чая – перекур… а чтоб запах вывести – жевательная резинка…
А так в основном либо за компанию – либо доедаю за ребенком…
Иногда просто цапается то, что попадается на глаза…
Может, я и неправильно что-то делаю… но процесс таки пошел!!!
За 4 дня минусовалось 2,5 кг!!!!!!!!
Вы видите, кто действительно добьется цели, к кому брючки в ручки прыгнут?
Вот