Техника и тактика игры вратаря в гандболе. Анна Щепанова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Анна Щепанова
Издательство: ФЛИНТА
Серия:
Жанр произведения: Учебная литература
Год издания: 2017
isbn: 978-5-9765-3277-9, 978-5-7996-1682-3
Скачать книгу
и в легкой атлетике. На взгляд авторов, при подготовке гандболистов уже среди 11–12-летних ребят должен быть определен игрок, который займет позицию в воротах. И его уже с 14 лет, при достижении соответствующего роста, нужно систематически обучать основной вратарской технике.

      Кстати, о росте вратаря. Дискуссии на эту тему не утихают. Бесспорно, что высокому вратарю легче защищать углы ворот, чем низкорослому, да и площадь ворот он закрывает значительно бóльшую. Поэтому в регламент чемпионата СССР было введено положение, согласно которому в каждую команду высшей лиги должен входить вратарь ростом не ниже 1,90 м. Но воздержимся от быстрых выводов и посмотрим на рост некоторых вратарей, успешно игравших в свое время: Александр Шипенко (СССР) – 2,00 м; Андрей Лавров (Россия) – 1,98 м; Мате Олсон (Швеция) – 1,96 м; Михаил Ищенко (СССР) – 1,92 м; Виланд Шмидт (Германия) – 1,85 м; Николай Томин (СССР) – 1,82 м. Получается, что некоторые известные вратари были намного ниже 1,90 м. И, в общем, рост не является фактором, ограничивающим эффективность защиты ворот. К примеру, Н. Томин преодолевал недостаток в росте за счет хорошей прыгучести. Таким образом, не столько рост, сколько скорость движений, прыгучесть и сила прыжка являются для вратаря решающими. К тому же эти определяющие надежность защиты ворот составляющие могут быть улучшены при помощи соответствующих тренировок. Не должны недооцениваться и личностные особенности (так, вратарям некоммуникабельным сложнее приспособиться к полевым игрокам). Что касается бойцовских качеств, то вратарь во всех ситуациях должен являться для команды примером!

      Итак, каким требованиям должен соответствовать вратарь?

      1. Быть многосторонне спортивно одаренным.

      2. В плане физической подготовки – не уступающим самым развитым членам команды.

      3. Борющимся за каждый мяч.

      4. Рост для него решающего значения не имеет.

      5. Смелость – качество необходимое (для преодоления страха перед сильно брошенными мячами).

      6. Находясь в воротах, вратарь должен излучать уверенность и демонстрировать рассудительность.

      1. Основные составляющие успешной игры вратаря

      Эффективная защита ворот складывается из множества факторов, которые в определенный момент должны взаимодействовать.

      Ниже мы рассмотрим наиболее важные из них.

      1.1. Физическая подготовка

      Вратарю требуется отличная физическая подготовка. Это утверждение наверняка удивит некоторых тренеров и вратарей, поскольку реальность выглядит иначе (при тренировке, например, на выносливость в начале подготовительного периода вратари, как правило, в ряду отстающих). Недостаточная физическая подготовка для вратаря недопустима, в этом убеждают предъявляемые к нему требования.

      1.1.1. Выносливость

      Вратарь должен удовлетворять строгим требованиям к скорости движений и к способности переносить повышенную физическую нагрузку. Даже в последнюю