Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Екатерина Мириманова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Екатерина Мириманова
Издательство:
Серия:
Жанр произведения: Самосовершенствование
Год издания: 2008
isbn: 978-5-699-25008-0,978-5-699-37884-5
Скачать книгу
и не только оказали дополнительную поддержку, но и сами сбросили вес.

      Вы также наверняка найдете массу сочувствующих на детской площадке, поскольку недостатки фигуры – проблема номер один для большинства молодых мам. Достаточно просто обмолвиться, что вы нашли новую систему похудения, и, я практически на сто процентов в этом уверена, найдутся несколько человек, готовых слушать вас и опробовать ее на себе.

      Одним словом – общайтесь как можно больше, не бойтесь говорить о своей полноте с теми, кто этим интересуется, и о том, что вы следуете определенной системе похудения. Это нормально, естественно. Этого не нужно стесняться, этим нужно гордиться. Ведь далеко не все женщины собираются с силами и решают во что бы то ни стало вернуть прежние формы.

      Что касается меня, то вначале я нашла поддержку в Интернете, причем совершенно случайно. Я просто зашла в новый раздел женского форума, на котором я обычно бывала, и поняла, что моя проблема весьма актуальна. Осознание этого факта оказало мне неоценимую поддержку на старте. Когда появились первые заметные результаты, меня начали все чаще спрашивать о том, как я их достигла, и таким образом группа единомышленников становилась все шире.

      Позже я поняла, что если задаться целью, то соратников можно найти везде, не только в виртуальном пространстве.

      Главное, захотеть говорить о своей проблеме и найти людей, готовых слушать.

      Если вы будете достаточно обсуждать свое похудение, то, во-первых, вам будет уже сложно свернуть с избранного пути, а во-вторых, вам будет приятнее сам процесс, поскольку он позволит говорить с окружающими женщинами о чем-то, кроме пеленок и насморка ребенка.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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