Практикум по арт-терапии. Шкатулка мастера. Елена Тарарина

племен, когда они, готовясь к охоте, исчерчивали своё лицо яркими полосками, чтобы стать ещё отважнее и безжалостнее. Люди издавна интуитивно использовали технику грима в психотерапевтических целях. Активно используют её и сегодня. Да и в будущем от неё вряд ли откажутся.

      Техника «Я и другой» (модификация Е. Тарариной)

      Как часто мы проходим мимо,

      А счастье – близко… рядом с нами.

      Такое нежное, без грима,

      С простыми, добрыми глазами.

      А мы хотим всё в оперении,

      В обёртке яркой и блестящей…

      О, как норой подводит зрение,

      Что видит блеск ненастоящий.

      И вас опять разводят годы,

      Но меркнет мишуры мерцание.

      Крошатся отношений своды,

      И трещины – как расстояния.

      И вдруг ты встретишь ненароком

      Надёжное плечо, без лоска,

      И жизнь опять вернёт к истокам,

      Где всё красивое – неброско…

Фогель Лидия

      Цель: осознание личностных проекций, погружение в ресурс состояния творящего.

      Задачи:

      ✓ увидеть и принять свою маску как часть себя;

      ✓ прочувствовать себя в контакте с другим человеком и научиться выражать свои чувства к партнёру символическими средствами, например, – при помощи грима;

      ✓ бережно и ощутимо прожить, увидеть, осознать характерологические черты свои и другого человека;

      ✓ получить опыт партнёрского контакта в моменте соприкосновения с зоной лица;

      ✓ освоить новые средства выражения своих чувств;

      ✓ получить понимание собственных ресурсных состояний в данный момент жизни и осознание своего потенциала.

      Инвентарь: театральный грим; краски для рисования по телу; карандаши для аквагрима; жидкость/крем/вазелин для снятия макияжа; ватные палочки; ватные подушечки; влажные и сухие бумажные салфетки; музыкальное сопровождение.

      Время работы: 20–30 минут в одну сторону – в целом до 60 минут.

      Возрастные рамки применения: от 5–7 лет.

      Алгоритм работы

      Вступление. Группа делится на пары. Партнёры договариваются между собой, кто первый рисует гримом, кто – второй. Вначале рисования на лицо наносится основа. Упражнение выполняется под мягкую, ненавязчивую музыку или в полной тишине.

      Основная часть

      Инструкция к действию.

      1. Клиенту предлагается загримировать лицо партнера так, как он его видит. Важно в рисунке проявить два типа качеств: те, которые уже выражены в человеке и являются его сильными сторонами, и те, которые пока не очевидны, но являются личностным потенциалом развития.

      2. Гримируются партнёры без зеркала друг за другом, на это отводится по 20–30 минут.

      3. В момент рисования важно получать удовольствие, как от процесса создания образа, так и от процесса принятия образа.

      4. Обеим сторонам предлагается в процессе рисования параллельно отслеживать свои ощущения и эмоции.

      5. По