• Соедините два рулона бумаги скотчем.
• Обведите свой силуэт во весь рост (участники в группе обводят друг друга).
• При помощи скотча повесьте бумагу на стену так, чтобы портрет оказался на одном уровне с Вами, и приступайте к рисованию.
В процессе рисования обращайте внимание на чувства, которые Вы испытываете; какую часть тела рисовать легко, а какую – сложнее. Время рисования – от часа до полутора.
Диалог с автопортретом
Клиенту предлагается, глядя в глаза своему изображению, обратиться с посланием, пожеланием для самого себя. Важно обращаться к портрету на «ты» и говорить вслух. В этом диалоге следует быть максимально честным. Диалог происходит в тройке «автор рисунка – портрет – свидетель (другой участник группы)». Задача свидетеля: оказывать эмоциональную поддержку и молча соприсутствовать в процессе.
Время работы: 5-15 минут.
Фотографирование с автопортретом (выполняется обязательно!)
Обсуждение.
• Получили ли Вы удовольствие от процесса?
• Какие чувства возникали во время рисования автопортрета?
• Как отношение и чувства к автопортрету связаны с отношением и чувствами к себе?
• Что рисовать было легко? Что сложнее?
• Как связано это с Вашими убеждениями и взглядами относительно себя в реальной жизни?
Выводы. Автопортрет, как и любая проективная методика, даёт возможность субъективно оценить отношение к самому себе. Методика позволяет получить ответы на важные вопросы:
• Как клиент относится к себе, знает ли о своих потребностях и слышит ли себя?
• Как он себя видит и принимает ли себя таким, какой он есть?
• Есть ли у клиента конфликты с самим собой?
• Налажен ли диалог с собственным «Я»?
• Есть ли у клиента проблемы с какой-либо зоной и, если да, – то с какой именно?
Техника «Моя семья в образе цветов» Л. Лебедева (модификация Е. Тарариной)
Цель: выявление восприятия клиентом себя в своей семейной системе.
Задачи:
✓ определение субъективной роли каждого члена семьи с позиции клиента;
✓ определение отношения клиента к членам своей семьи.
Инвентарь: краски (гуашь), кисти, баночка для воды, белый лист бумаги (АЗ).
Время работы: 40–60 минут.
Возрастные рамки применения: от 5 лет и старше.
Алгоритм работы
Вступление. Каждому клиенту предлагается нарисовать свою семью в виде цветов (растений, не цветов радуги). Важно уточнить, что семья – это только люди, живущие в настоящее время, а род – это все представители семейной системы. В данном случае мы рисуем семью. Больше никаких инструкций клиент не получает.
Основная часть
Рисунок семьи в образе цветов отражает эмоциональное самочувствие, представление о своём месте и роли в семье, взаимодействие между членами семьи.
После создания рисунка клиенту предлагается