Девочки, верьте в себя! Иногда можно не найти помощи даже у самых родных людей, и тогда остается только один человек, готовый поддержать тебя, – это ты! Люби в себе своего внутреннего ребенка, балуй его, оберегай, и тогда в нужный момент он скажет: «А пойдем-ка вперед, дорогая, здесь нам уже нечего ловить. Я знаю, что нам делать и как нам этого достичь!»
Твои достоинства
Математики подсчитали, что вероятность рождения именно тебя составляла что-то около 1/6000000000000. Такова была вероятность, что твои родители встретятся, между ними возникнет симпатия, потом случится секс и, наконец, оплодотворение. Ты – чудо вселенной. Помнишь ли ты о своих плюсах, достоинствах? Давай повторим.
Прочитай эти утверждения вслух и от первого лица (для себя любимой). Это очень важно!
У меня прекрасное женское тело!
Я пропорционально и гениально сложена! И это правда!
У меня есть руки и ноги! Это очень важно!
Я могу ходить и брать предметы руками!
Я обладаю хорошим зрением!
Я обладаю хорошим слухом!
Я могу говорить. Я прекрасный собеседник и оратор!
Я обеспечена жильем!
У меня есть любящий мужчина! Я люблю и любима!
У меня хорошая семья!
У меня много хороших друзей!
У меня хорошее образование!
У меня много талантов и способностей!
Я обеспечена работой!
У меня хорошее материальное положение!
Если чего-то из перечисленного пока не хватает, оно появится! Мы с тобой уже работаем в этом направлении, ведь правда?
Если этот список показался тебе смешным, а качества – неважными и присущими всем подряд, посмотри в Интернете видеоролик о безруком гитаристе Тони Мелендесе. А Ник Вуйчич живет без рук и без ног и смог многого достичь. Сравни их и твои возможности. Так ли ты слаба? Так ли уж недосягаемы твои цели? Решение всех твоих жизненных проблем кроется в твоих достоинствах. Любые недостатки компенсируются положительными качествами. Например, если ты плохой оратор, то, возможно, хороший слушатель.
Проанализируй степень удовлетворенности своей жизнью в основных сферах (перечислены в левом столбике). Если удовлетворена, ставь в среднем столбике плюс; не удовлетворена – минус. В правом столбике укажи, что нужно сделать, чтобы каждая из сфер начала удовлетворять (или приносила большее удовлетворение).
Пример: